मोज़ेरेला, ब्रोकोली और कद्दू के साथ सलाद सूरजमुखी के बीज

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 25 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 126.14kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  25 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  126.14kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

यदि आप अपने आंकड़े का पालन करते हैं और इसे विविध बनाना चाहते हैं आपका मेनू, फिर इस स्वादिष्ट सलाद के लिए नुस्खा पर ध्यान दें मोज़ेरेला, ब्रोकोली और कद्दू के बीज, जो बस है घर पर खाना बनाना।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• मोज़ेरेला – 150 ग्राम
• तले हुए कद्दू के बीज – 100 ग्राम
• सूरज सूखे टमाटर – 50 ग्राम
• शहद – 1 बड़ा चम्मच
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच।
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
• ब्रोकोली का एक छोटा सिर – 1 पीसी।
• गुलाबी अंगूर – 1 पीसी।
• अरुगुला – 100 ग्राम

5 из 5 1 25 мин25 мин 126.14

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी उत्पादों को पहले से तैयार करेंगे।
2. हम ब्रोकोली को छोटे पुष्पक्रमों में क्रमबद्ध करते हैं, तनों को काटते हैं, वे हमारे लिए हैं जरूरत नहीं है।
3. चलो सलाद ड्रेसिंग तैयार करते हैं। शहद मिलाएं जैतून का तेल, अंगूर का रस, नमक और काली मिर्च। ड्रेसिंग ब्रोकोली परिणामी मिश्रण और यह काढ़ा करते हैं।
4. काली मिर्च के साथ सीजन मोज़ेरेला और सॉस के साथ सीजन।
5. अरुगुला को धोएं और सुखाएं, एक प्लेट पर फैलाएं, शीर्ष पर ब्रोकोली, मोज़ेरेला, धूप में सूखे टमाटर के टुकड़े, पानी डालें ड्रेसिंग। शीर्ष पर कद्दू के बीज के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• हल्का सलाद
• पीपी सलाद
• मोज़ेरेला सलाद