हरे रंग की एक प्रकार का अनाज के साथ सब्जी सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ह 40min
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 124.67kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ह 40min

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  124.67kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

स्वादिष्ट और हरी सब्जी के साथ हार्दिक सब्जी सलाद, जो मेरी रेसिपी के अनुसार घर पर खाना बनाना आसान है, मैं जैसा करने की सलाह देता हूं मांस, मछली या मुर्गी पालन के लिए गार्निश।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/13 सामग्री

• 1 कप हरे रंग का एक प्रकार का अनाज
• 250 ग्राम ब्रोकोली
• 1 छोटा लाल बेल मिर्च
• 1 मध्यम मीठा प्याज
• डिल का 1 छोटा गुच्छा
• पुदीने की 4 टहनी
• 12 बीज रहित जैतून
• 50 ग्राम अखरोट
• 1 नीबू का रस
• 2 बड़े चम्मच। एल। सफेद शराब सिरका
• 1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल
• स्वाद के लिए नमक
• ताजी पिसी काली मिर्च स्वाद के लिए

5 из 5 1 1ч 40мин1ч 40мин 124.67

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक छोटे सॉस पैन में पानी (400 मिलीलीटर) डालो और लाओ उबालें, आधा चम्मच नमक डालें और एक चम्मच अनाज डालें, गर्मी को कम करें, ढंकें और तब तक पकाएं जब तक कि सभी अवशोषित न हो जाएं पानी, यह लगभग 10 मिनट लगेंगे। गर्मी से एक प्रकार का अनाज निकालें और में ठंडा 30 मिनट के भीतर।
2. प्याज को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें। अखरोट मोटे तौर पर काट लें। डिल और पुदीने की पत्तियों को काट लें, जैतून को काट लें तिमाहियों।
3. मिठाई काली मिर्च आधा में कटौती, विभाजन को हटाने और बीज, छोटे क्यूब्स में काटें। हम ब्रोकोली में सॉर्ट करते हैं छोटे पुष्पक्रम।
4. एक गहरी कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं, नमक डालें और काली मिर्च, सब कुछ मिश्रण। सलाद तुरंत या बाईं ओर परोसा जा सकता है एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में।

कीवर्ड:

• ब्रोक्कोली
• साइड डिश
• एक प्रकार का अनाज
• हरियाली
• टकसाल
• हार्दिक सलाद