चिकी मीटबॉल: वीडियो नुस्खा

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  116kcal

• रेटिंग

• विधि

असामान्य स्वादिष्ट घर का बना पालक और छोला, आटा किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेगा

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• पालक 150 जीआर
• चने का आटा 80 जीआर
• जीरा (ज़ीरा) 2 जीआर
• टमाटर की चटनी 100 जीआर

20 мин20 мин 116

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कटोरे में, पालक, छोले का आटा, जीरा, लहसुन, टमाटर मिलाएं सॉस (वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक जोड़ें), नमक, काली मिर्च स्वाद के लिए।
2. टमाटर सॉस के लिए, मैंने टमाटर का पेस्ट, एक ब्लेंडर में प्याज मिलाया, धूप में सुखाया हुआ टमाटर, डार्क शुगर, नमक, अजवायन, जैतून का तेल। आप आप अपनी पसंद से कोई भी ले सकते हैं।
3. गीले हाथों से, कटलेट 1-2 सेंटीमीटर मोटा बना लें।
4. 3-4 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर भूनें पलट जाना।

कीवर्ड:

• लड़की-मटर
• पालक।