फास्ट बीन, फेटा और मिंट सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 89.44kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  89.44kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

फलियां, फेटा और टकसाल का एक स्वादिष्ट सलाद, जो बहुत सरल है घर पर पकाने के लिए हरे रंग के साथ एक बहुत तेज गर्मियों का सलाद है मटर और हरी फलियाँ। मैं आपको इस व्यंजन को बनाने की सलाह देता हूं स्वस्थ नाश्ता।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• 200 ग्राम हरी मटर
• 200 ग्राम हरी फलियाँ
• 150 ग्राम फ्रेंच मटर
• 8 हरे प्याज के पंख
• पुदीने का 1 बड़ा गुच्छा
• 100 ग्राम फेटा पनीर
• 5 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल
• उत्तेजकता और 1 नींबू का रस
• स्वाद के लिए नमक
• ताजी पिसी काली मिर्च स्वाद के लिए

5 из 5 1 15 мин15 мин 89.44

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बीन्स को उबलते पानी की एक बड़ी मात्रा में उबाला जाता है नमक डालकर। लगभग 5 मिनट के लिए उबाल लें। पानी को कुल्ला और कुल्ला। ठंडे पानी से चलने वाली सब्जियाँ ताकि हम रुक जाएँ खाना पकाने की प्रक्रिया।
2. हरे प्याज को धोकर सुखा लें, बारीक काट लें। पुदीना भी छोड़ देता है बारीक काट लें।
3. एक अलग कटोरे में, नींबू का रस, नींबू का रस मिलाएं और जैतून का तेल। एक कांटा या व्हिस्क के साथ मारो, नमक जोड़ें और काली मिर्च।
4. एक गहरे कंटेनर में, सेम, टकसाल, और प्याज को मिलाएं। बहना जिसके परिणामस्वरूप ड्रेसिंग और मिश्रण।
5. हम एक प्लेट पर अनुभवी सलाद को फैलाते हैं, शीर्ष पर पनीर काटते हैं feta। फलियां और feta के साथ हमारा ताजा सलाद तैयार है!

कीवर्ड:

• नाड़ी
• मटर
• हरा सलाद
• पीपी सलाद
• फेटा चीज़
• फलियां