अंजीर, अरुगुला और के साथ शाकाहारी सलाद मोत्ज़ारेला

4

• 5

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 197,13kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  197,13kcal

• रेटिंग

• विधि

अंजीर, अरुगुला और मोज़ेरेला के साथ स्वादिष्ट सलाद – क्लासिक यूरोपीय व्यंजन। यह फल के मीठे स्वाद को जोड़ती है और क्रीम पनीर, अरुगुला का स्वाद और एक ताज़ा सॉस जो हम हम सरसों, जैतून का तेल और नींबू के रस के आधार पर बनाते हैं। आप इस हेल्दी, फ्रेश सलाद को सिर्फ 10 में घर पर बनाकर खा सकते हैं मिनट।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• मोज़ेरेला – 100 ग्राम
• अंजीर – 2 पीसी।
• अरुगुला – 100 ग्राम
• बीज रहित अंगूर – 100 ग्रा
• नमक
• अनाज के साथ फ्रेंच सरसों – 1 चम्मच
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच।
• नींबू का रस – 1 बड़ा चम्मच।
• पाइन नट्स (या सूरजमुखी के बीज)

10 мин10 мин 197,13

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. अपने हाथों से आर्गुला की ताजा पत्तियों को फाड़ें, शीर्ष पर जामुन जोड़ें अंगूर।
2. मोज़ेरेला को स्लाइस में काटें और आर्गुला पर रखें।
3. सॉस तैयार करें – सरसों, जैतून का तेल, नींबू को मिलाएं रस और नमक, सभी अवयवों को मिलाएं और सॉस बन जाएगा सुस्त पीला।
4. सलाद के ऊपर डालें और मिलाएँ।
5. सलाद में अंतिम घटक, स्लाइस में कटा हुआ, अंजीर है।
6. नट्स या बीज के साथ सलाद को शीर्ष पर छिड़कें।

कीवर्ड:

• शाकाहारी मेनू
• शाकाहारी मेनू
• यूरोपीय व्यंजन
• अंजीर
• स्वस्थ पोषण
• दुबला मेनू
• छुट्टी की मेज
• arugula
• सलाद