कर क स थ आम सल द क स थ स मन कटल ट – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (4 क ल) क ल र 536, क ल वस 34 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 27 ग र म।, क र ब ह इड र ट 30 ग र म। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: 
The photoव य जन: ए ट न स अक ल स समय: 40 घ ट । कठ न ई: आस न भ ग: 4 व व य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 450 ज आर स क नल स स ल मन फ ल ट क म बन य ह आ म स
- 2 चम मच कर प उडर, अध म नत मस ल द र
- 8 बड चम मच। एल। त य र ह त ख चटन
- 1/4 कल । पट ख ट कड य नमक न ब र डक र ब
- 2 बड चम मच। एल। कद द कस क य ह आ अदरक
- 1 प य ज, कट ह आ
- श र ण क 1 अ ड स ओ
- 1/2 ल ल म र च, ब ज रह त, कट ह आ क य ब स
- अजव इन क 2 ड ठल, ब र क कट ह आ
- 1 आम, छ लक और स ख ह आ
- 1 न ब क रस
- ख न पक न क त ल
सम न स मग र व ल व य जन: स मन, पट ख , ब र ड ग पट ख , अ ड , ट ट र स स, अदरक क जड , अजव इन, म ठ म र च, आम, न ब क रस, कर
पक न क व ध त य र :
- स मन, 1 बड चम मच ड ल । एल। प न , 1.5 चम मच कर प उडर, 1/2 घ ट एल। म उपय ग करन क ल ए उपय क त एक कट र म स व द क ल ए नमक और क ल म र च म इक र व व ओवन। क ल ग फ ल म और जगह क स थ कवर कर 2-3 म नट क ल ए म इक र व व कर जब तक क मछल अ ध र न ह ज ए। एक क ट क स थ ह ल ओ और थ ड ठ ड कर । 1 बड चम मच ज ड । एल। चटन त ख , पट ख आट , अदरक, आध प य ज और एक अ ड । आक र 4 कटल ट और 10 म नट क ल ए फ र ज।
- मध यम स अध क एक प न म वनस पत त ल 0.5 स म आग। म टब ल क द न तरफ छ ड क और तब तक भ न स नहर र ग, 2 स 3 म नट तक। हर तरफ। भ ग ज ओ क गज त ल य ।
- इस ब च, सल द कट र म श ष 7 बड चम मच म म ल ए । एल। चटन ट ट र और 1/2 ट स प न ल ल म र च, अजव इन क स थ कर प उडर, आम, श ष प य ज, च न क रस, 1/4 चम मच। नमक और क ल म र च स व द क ल ए। स मन आम क स थ सल द स मन सल द पर स त ख चटन कर क स थ।
