एवोकैडो, टमाटर और फेटा सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  167kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट और स्वस्थ फल के साथ घर पर पकाने की जल्दी, सब्जी, पनीर। एवोकैडो मांस का एक पूर्ण विकल्प है साइड इफेक्ट्स के बिना प्रोटीन, टमाटर का उच्चारण होता है एंटीट्यूमोर प्रभाव, और पनीर कोकेशियान का दैनिक भोजन है शतायु। टेबल सिरका को उपयोगी सेब साइडर के साथ बदला जा सकता है सिरका, और तेल हमेशा पहले ठंड दबाया चुनें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• 400 ग्राम एवोकैडो
• 10-15 चेरी टमाटर या 2-3 साधारण टमाटर
• 200 ग्राम फेटा या फेटा चीज
• सलाद पत्ता
• 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
• 2 बड़े चम्मच सिरका 6%

30 мин30 мин 167

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. पनीर को तेज चाकू से उसी आकार के साफ क्यूब्स में काटें।
2. टमाटर धोएं, छोटे स्लाइस में काटें।
3. एवोकाडो को छीलें, पत्थर को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे से निकालें जहरीली सतह, छोटे क्यूब्स में कटौती।
4. एक कटोरी में सलाद ड्रेसिंग के लिए, जैतून का तेल मिलाएं सिरका।
5. अंडाकार पकवान पर धोया, सूखे कागज डाल दिया तौलिए, लेट्यूस।
6. एक सलाद पर एवोकैडो और पनीर क्यूब्स और स्लाइस के साथ शीर्ष टमाटर, पका हुआ ड्रेसिंग के साथ छिड़के।