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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
81kcal
- रेटिंग
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विधि
शतावरी के साथ एक स्वस्थ और स्वादिष्ट सलाद। शतावरी की तरह हो सकता है सफेद और हरा। यदि आप शतावरी पसंद नहीं करते हैं, तो आप खाना बना सकते हैं हरी बीन्स के साथ घर का सलाद।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
81
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- शतावरी के अखाद्य कठिन हिस्से को तोड़ दें, बाकी डाल दें उबलते पानी के एक बर्तन में, पांच मिनट के लिए खाना बनाना। ठंडा शतावरी छोटे टुकड़ों में काट लें।
- उबले अंडे, ठंडे पानी में ठंडा, छील, आधे में कटौती।
- चेरी टमाटर धोएं, दो भागों (साधारण टमाटर) में काटें कई छोटे स्लाइस में कटौती)।
- एक कटोरे में सलाद ड्रेसिंग के लिए, रस के साथ जैतून का तेल मिलाएं नींबू या नींबू, नमक, काली मिर्च, अच्छी तरह से मिलाएं।
- लेटस के पत्तों को पहले धोया और मैन्युअल रूप से एक कटोरे में फाड़ा अच्छी तरह से कागज तौलिये के साथ सूख गया।
- उन्हें टमाटर, शतावरी डालें, धीरे से ड्रेसिंग डालें हलचल।
- सलाद के कटोरे में, आधे अंडों के ऊपर बिछाकर, सजाकर सर्व करें होगा।
