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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
130kcal
- रेटिंग
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विधि
एवोकैडो प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट सलाद, घर पर पकाया जाता है feta के साथ उबला हुआ चिकन का आधार।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/10 सामग्री
130
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- चिकन पट्टिका को धो लें, आग पर डालें, एक उबाल लें, फोम को हटा दें, मध्यम गर्मी पर एक और 20 मिनट के लिए पकाना। ठंडा किया हुआ रेशा काटना।
- लीक धोएं, पतले छल्ले में काटें। नित्य प्रणाम दस मिनट के लिए उबलते पानी डालें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला (इस तरह के प्याज कड़वा होना बंद हो जाता है, पूरी तरह से पकवान बन जाता है अधिक निविदा)।
- खीरे धो लें, सुझावों को काट लें। एवोकैडो साफ, निकालें एक हड्डी। खीरे, एवोकैडो एक छोटे से क्यूब में काटते हैं।
- नीट क्यूब्स में तेज चाकू के साथ फेटा।
- एक कटोरी में सलाद ड्रेसिंग के लिए, जैतून का तेल मिलाएं सिरका, नमक, काली मिर्च, लहसुन, एक प्रेस के माध्यम से कुचल दिया।
- लेटिष के पत्तों को धोने के लिए धोया जाता है और एक कटोरे में सुखाया जाता है कागज के तौलिये।
- उन्हें मांस, एवोकैडो, खीरे, प्याज डालें, ड्रेसिंग डालें, मिलाना।
- पनीर क्यूब्स जोड़ें, धीरे से फिर से हिलाएं।
- सेवा करते समय, कटे हुए कटोरे में स्थानांतरण करें, साग के साथ गार्निश करें।
कीवर्ड:
- एवोकैडो
- चिकन
- सलाद
- feta
