गर्म बैंगन की सब्जी सलाद

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 27,28kcal
    • 0.0.3 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• ऊर्जा मूल्य
  

  27,28kcal

• रेटिंग

• विधि

यह स्वादिष्ट सब्जी सलाद आपको ऊर्जा और विटामिन के साथ चार्ज करेगा। हम रात के खाने के लिए इस तरह के एक स्वस्थ सलाद बनाने की सलाह देते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• 2 बैंगन
• 1 तोरी
• 2 मीठी मिर्च
• 1 सेब
• लहसुन के 2 लौंग
• 1 हरियाली का झुंड
• वनस्पति तेल
• स्वाद के लिए नमक

40 мин40 мин 27,28

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. बैंगन, तोरी, सेब को स्लाइस में काटें। काली मिर्च में कटौती तिनके।
2. नमक बैंगन, एक पका रही चादर पर डाल दिया, तेल के साथ बूंदा बांदी और 200 डिग्री के तापमान पर 10 मिनट के लिए ओवन में सेंकना।
3. 10 मिनट के बाद बैंगन में काली मिर्च, तेल के साथ बूंदा बांदी और एक और 10 मिनट बेक करें।
4. सेब, तोरी जोड़ें, तेल और सेंकना के साथ फिर से बूंदा बांदी 10 मिनट
5. तैयार सब्जियों को सलाद कटोरे या कटोरे में डालें, छिड़कें कटा हुआ जड़ी बूटी, थोड़ा जैतून का तेल जोड़ें।

बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• शाकाहारी मेनू
• शाकाहारी मेनू
• घर का खाना बनाना
• सेंकना
• सब्जियों
• दुबला मेनू
• सलाद
• मिश्रण