दही के साथ सीज़र सलाद ड्रेसिंग

दह क स थ स ज र सल द ड र स ग – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (क ल 6) क ल र 60, क ल वस 4 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 4 ग र म।, क र ब ह इड र ट 2 ग र म ।। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: Time: 40 мин.कठ न ई: आस न सर व ग स: 6 म प क ट नर क उपय ग व य जन म क य ज त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

• 3/4 कल । 2-% दह
• 2 बड चम मच। एल। न ब क रस (लगभग 1 न ब )
• 1/4 कल । कस ह आ परम सन
• 5 ल गर
• 1 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
• 1 बड चम मच। एल। सरस
• लहस न क 1 छ ट ल ग, कट ह आ
• 1/2 छ ट चम मच अजव यन क पत त

सम न स मग र व ल व य जन: दह , न ब क रस, ए क व , परम सन च ज, लहस न, सरस , अजव यन

पक न क व ध त य र :

1. च कन ह न तक ब ल डर य फ ड प र स सर म म ल ए । दह , न ब क रस, परम सन, ए क व , ज त न क त ल, सरस , लहस न, अजव यन क पत त , 3/4 चम मच नमक और 1 चम मच। क ल म र च।
2. कवर और कम स कम 30 म नट क ल ए सर द कर । सल द ड र स ग 3 द न क ल ए र फ र जर टर म स ग रह त क य ज एग ।