मांस, चचेरा और चेरी के साथ सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 102,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  102,5kcal

• रेटिंग

• विधि

चचेरे भाई के साथ एक स्वादिष्ट और स्वस्थ बीफ़ सलाद। कूसकस है गेहूं का अनाज, जो सूजी से बनाया जाता है, कि इसमें डरम गेहूं की एक पंक्ति। गति में चचेरे भाई का लाभ पास्ता और अन्य बनाम घर का खाना बनाना अनाज, इस पर उबलते पानी डालना पर्याप्त है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• 100 ग्राम couscous
• 15-20 चेरी टमाटर
• 300 ग्राम गोमांस पट्टिका
• लीक
• 100 ग्राम हरा सलाद
• 5 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
• 3 बड़े चम्मच नींबू का रस
• नमक और काली मिर्च

1 ч1 ч 102,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. आग पर गोमांस पट्टिका रखो, एक उबाल लाने के लिए, हटा दें फोम, एक और आधे घंटे के लिए खाना बनाना। तंतुओं के पार काटा हुआ मांस छोटे टुकड़ों में।
2. एक कटोरी में, उबलते पानी के 150 मिलीलीटर couscous डालना, दस के लिए छोड़ दें ढक्कन के साथ मिनट बंद।
3. चेरी को धो लें, आधा में काट लें, लीक को छल्ले में काट लें।
4. सलाद ड्रेसिंग के लिए, एक कटोरी में रस के साथ जैतून का तेल मिलाएं नींबू या नींबू, हल्का नमक, काली मिर्च, हलचल।
5. एक वॉल्यूमेट्रिक कटोरे में, सभी तैयार सामग्री को मिलाएं, डालना ड्रेसिंग, धीरे मिश्रण।
6. फ्लैट सलाद कटोरे पर परोसें।

कीवर्ड:

• गाय का मांस
• खस
• सलाद