चिकन, खीरे और नट्स के साथ सलाद

12

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  133kcal

• रेटिंग

• विधि

ताज़ा स्वाद के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ उबला हुआ चिकन सलाद ताजा खीरे और अखरोट के छिलके का एक स्पर्श। बहुत संभव है घर पर हल्के डिनर के लिए खाना बनाना।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• 200 ग्राम चिकन
• खीरे के 200 ग्राम
• 200 ग्राम सेब
• 50 ग्राम अखरोट
• चीनी गोभी या हरी सलाद
• नींबू
• लहसुन की 2-3 लौंग
• 4-5 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
• नमक और काली मिर्च

45 мин45 мин 133

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका को धो लें, आग पर डालें, एक उबाल लें, फोम निकालें, एक और बीस मिनट के लिए पकाएं।
2. कटा हुआ मांस को एक तेज चाकू से छोटे में काटें टुकड़े।
3. खीरे को धो लें, सिरों को काट लें, एक क्यूब में काट लें।
4. छिलके वाले सेब को क्यूब में काटें।
5. एक ब्लेंडर में नट्स को पीस लें।
6. सलाद ड्रेसिंग के लिए, एक कटोरी जैतून के तेल में मिलाएं कटा हुआ लहसुन, नमक, काली मिर्च, आधा नींबू का रस जोड़ें या नींबू, अच्छी तरह से हलचल।
7. एक कटोरे में सभी तैयार सामग्री को मिलाएं, साथ ही साथ सलाद जोड़ें, हाथ से फटे, सलाद ड्रेसिंग डालें, दो लेटस चम्मच के साथ मिलाएं।
8. फ्लैट सलाद कटोरे पर परोसें।

कीवर्ड:

• चिकन
• खीरे
• पागल
• सलाद