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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
129kcal
- रेटिंग
5 में से 5
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विधि
एक पौष्टिक पफ सलाद स्वादिष्ट और संतोषजनक है। महान छुट्टी तालिका के लिए विकल्प। में कैलोरी कम करने के लिए सलाद, इसे घर पर दही या कम वसा वाले खट्टा क्रीम के साथ पकाएं।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
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बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- सबसे पहले, अंडे उबालें, फिर एक बड़े पर छील और पीस लें पिसाई यंत्र।
- हरी प्याज, खीरे और चिकन को काट लें – छोटा टुकड़े।
- प्याज को बारीक काट लें और सुनहरा होने तक तेल में तलें रंग।
- मशरूम पतली प्लेटों के साथ काटते हैं।
- हम एक सलाद बनाते हैं: परतों में वैकल्पिक रूप से बिछाते हैं, प्रत्येक मेयोनेज़ के साथ नमक, काली मिर्च और ग्रीस। नीचे की परत चिकन और है खीरे, फिर – तली हुई प्याज के साथ मिश्रित मशरूम, फिर – हरा प्याज, सभी grated अंडे को पूरा करें। अपने तरीके से शीर्ष पर सजाने स्वाद के लिए।
कीवर्ड:
- मशरूम
- चिकन
- नया साल
- छुट्टी का सलाद
- साधारण सलाद
- पफ सलाद
- हार्दिक सलाद