एवोकैडो, सेब और चिकन के साथ सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 134,5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  134,5kcal

• रेटिंग

• विधि

हम चिकन मांस के आधार पर घर पर हार्दिक, स्वादिष्ट सलाद बनाएंगे। चिकन को टर्की पट्टिका से बदला जा सकता है। निविदा लेटस हाथों से फाड़ा जाना चाहिए और चाकू से कभी नहीं काटना चाहिए सलाद खट्टेपन के साथ लेना बेहतर है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• 300 ग्राम चिकन
• 400 ग्राम एवोकैडो
• 1 सेब (अधिमानतः खट्टा या मीठा और खट्टा) (200) छ)
• एक बर्तन में हरा सलाद
• आधा नींबू का रस (या नींबू)
• नमक
• जैतून का तेल

45 мин45 мин 134,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका धो लें, ठंडा पानी डालें, आग लगा दें। उबलने के बाद, एक स्लेटेड चम्मच के साथ फोम को हटा दें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, एक और 20 मिनट पकाएं।
2. पासा ठंडा फ़िललेट, के लिए शोरबा का उपयोग करें सूप।
3. एवोकैडॉट भी क्यूब्स में काटते हैं, से छिड़कते हैं नींबू या नींबू का रस
4. छिलके वाले सेब को चूना और चूने के रस के साथ छिड़के।
5. आंसू सलाद पत्ते (धोया और कागज के साथ सूखे) तौलिया)।
6. चिकन, एवोकैडो, सेब, उन्हें हल्का नमक डालें, मिलाना।
7. अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ सीजन सलाद, परोसा दलित सलाद कटोरे में बदलाव।

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• चिकन
• सलाद
• एक सेब