चिकन और खट्टे के साथ सनी सलाद

4

• 2

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 121,5kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  121,5kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

एक बहुत ही तीखा और सुगंधित सलाद जो पूरी तरह से मिश्रित होता है मांस और फल। हम घर पर इस तरह के स्वादिष्ट सलाद तैयार करने की सलाह देते हैं पाक प्रयोगों के प्रेमी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/13 सामग्री

• चिकन पट्टिका – 1-2 पीसी।
• मंदारिन – 2 पीसी।
• बड़े नारंगी – 1 पीसी।
• सोया सॉस – 30 मिली
• लहसुन – 2 लौंग
• अदरक (पाउडर) – 1 चम्मच।
• तरल शहद (या चीनी) – 1 बड़ा चम्मच।
• स्वाद के लिए नमक
• जमीन काली मिर्च – स्वाद के लिए
• नींबू का रस – 2 बड़े चम्मच। एल।
• पिस्ता – 2-3 बड़े चम्मच। एल।
• लेट्यूस (पालक या अरुगुला)
• ताजा साग (डिल और अजमोद)

5 из 5 1 40 мин40 мин 121,5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चटनी बनाना। नारंगी धो लें, इसे टेबल पर हल्के से रोल करें (ताकि अधिक रस देगा)। आधे में काटें और रस निचोड़ें। इसे शफल करें सोया सॉस के साथ।
2. एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को निचोड़ें और संतरे के रस में जोड़ें।
3. सूखी जमीन अदरक, नमक, काली मिर्च, चीनी डालें और निचोड़ें नींबू का रस। हलचल। चटनी तैयार है।
4. मेरा चिकन पट्टिका, कड़ाही में भूनें। आखिर में नमक और काली मिर्च।
5. सॉस को पैन में डालें और लगभग 3 मिनट के लिए पट्टिका को उबाल लें। फिर तुरंत गर्मी से निकालें, थोड़ा ठंडा करें।
6. हम मंदारिन को साफ करते हैं, फिल्मों को हटाते हैं।
7. पिस्ता खोल से अलग किया जाता है और ज्यादा नहीं काटा जाता है।
8. हम सलाद इकट्ठा करते हैं। एक प्लेट पर लेट्यूस बिछाएं।
9. पत्तियों पर चिकन पट्टिका और छिलके वाले कीनू डालें।
10. नारंगी सॉस के साथ शीर्ष, जिसमें चिकन स्टू था। पिस्ता और कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।

कीवर्ड:

• संतरे का रस
• चिकन
• अकर्मण्य
• pungently
• छुट्टी
• पिस्ता