मिर्च के साथ हल्का चिकन स्तन सलाद फलियां

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 118,4kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  118,4kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

हरी बीन्स के साथ स्वादिष्ट चिकन स्तन सलाद बहुत है हल्के डिनर के लिए उपयुक्त है, इसे घर पर पकाना मुश्किल नहीं है। कम कैलोरी सामग्री यह आंकड़ा खराब होने के डर के बिना खाने की अनुमति देती है। यह चिकन पट्टिका और शतावरी सेम के कारण बहुत उपयोगी है। .

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन स्तन – 300 ग्राम
• हरी फलियाँ – 300 ग्रा
• पनीर – 150 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• अंडे – 2 पीसी।
• टमाटर – 1 पीसी।
• हल्का मेयोनेज़ – स्वाद के लिए

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन स्तन धो लें और इसे नमकीन तरीके से सामान्य रूप से उबालें 25-30 मिनट के लिए पानी।
2. कड़ी उबले चिकन अंडे पकाएं।
3. हरी बीन्स उबालें।
4. उबले हुए चिकन स्तन को ठंडा करें और छोटे टुकड़ों में काट लें। टमाटर, खुली प्याज, उबले अंडे पीसें। हमने पनीर को काट दिया छोटे क्यूब्स में।
5. हम सभी अवयवों को मिलाते हैं, कम वसा वाले मेयोनेज़ के साथ मौसम। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• चिकन स्तन
• चिकन
• सब्जियों
• हरी फलियाँ
• पनीर
• अंडे