टमाटर के साथ तला हुआ भिंडी

टम टर क स थ तल ह आ भ ड – एक व स त त न स ख приготовления. Photo of the dish: Антонисअक ल स समय: 23 म नट। कठ न ई: आस न। व य जन क इस त म ल क य । व ल य म ट र क क ट नर: 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल । 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

• 4 बड चम मच। आध ओकर (ओकर )
• 450 ज आर छ ट फल व ल टम टर (ज स च र , स न म र ज न ), आध म कट त
• लहस न क 4 ल ग, क रश
• 3 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
• 1 छ ट प य ज, व ज ज क स थ क ट
• नमक और ह सल स जम न म र च
• छ ड कन क ल ए थ ड स स ब क स रक

सम न स मग र व ल व य जन: भ ड , भ ड , टम टर, टम टर च र , अ ग र टम टर, स ब स इडर स रक , प य ज

पक न क व ध त य र :

1. एक ढक कन क तहत प न म ज त न क त ल म लहस न भ न । स नहर भ र ह न तक मध यम त पम न। भ ड और प य ज ड ल , नमक और क ल म र च क स थ स जन और नरम, 10 – 12 म नट तक भ न । टम टर म हलचल, 3 म नट क ल ए ख न बन न । फ र थ ड ड ल स ब स इडर स रक ।