मशरूम के साथ शाकाहारी टोफू पनीर आमलेट: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 34.23kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  34.23kcal

• रेटिंग

• विधि

आपके साथ मेरा पहला घर खाना पकाने का प्रयोग टोफू पनीर आमलेट। स्वाद बहुत प्रसन्न है। मैं आपको भी सलाह देता हूं पकाने के लिए।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• टोफू – 100 जीआर
• 150 जीआर शैम्पेन
• 2 टमाटर
• घंटी मिर्च 1 पीसी
• 1 प्याज

20 мин20 мин 34.23

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. टोफू को कांटे से गूंध लें।
2. एक पैन (5-7 मिनट) में मशरूम और प्याज भूनें।
3. घंटी मिर्च जोड़ें (मैंने आधा इस्तेमाल किया), 2 बड़े टमाटर और सॉस 3 और मिनट के लिए।
4. टोफू और मसालों को परिणामस्वरूप मिश्रण में जोड़ें। मिक्स और अभी भी 5 मिनट उबाल

कीवर्ड:

• शाकाहारी
• nn
• टोफू