चिकन और croutons “ईर्ष्या” के साथ सलाद

4

• 6

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 154,54kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  154,54kcal

• रेटिंग

• विधि

चिकन और croutons “ईर्ष्या” के साथ स्वादिष्ट सलाद – यह मसालेदार है और सब्जियों, चिकन, croutons और के एक असामान्य संयोजन के साथ एक स्टाइलिश सलाद पनीर गेंदों, यह “स्वादिष्ट जटिलता” है? घर में खाना बनाते समय यह हार्दिक सलाद सबसे नौसिखिया पाक विशेषज्ञ हो सकता है। विशेष स्वाद सलाद को एक सॉस देता है जिसे हम कीनू के रस के आधार पर बनाते हैं और सोया सॉस।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/16 सामग्री

• चिकन पट्टिका – 250 ग्राम
• बीजिंग गोभी – 150 ग्राम
• मकई – 4 बड़े चम्मच। चम्मच
• तिल के बीज – 3 चम्मच
• भ्रूण पनीर – 70 ग्राम
• सूखे तुलसी – 0.5 चम्मच
• सोआ
• पाव रोटी – 100 ग्राम
• जैतून का तेल
• प्रोवेनकल जड़ी बूटी – 0.5 चम्मच
• मेयोनेज़ – 3 बड़े चम्मच। चम्मच
• सोया सॉस – 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच
• लहसुन – 4 लौंग
• मंदारिन – 0.5 पीसी।
• बल्गेरियाई काली मिर्च – 0.5 पीसी।
• नीला प्याज – 0.5 पीसी।

45 мин45 мин 154,54

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. क्रूटन्स – कल की पाव रोटी। क्रस्ट काटें और लहसुन के साथ रगड़ें, प्रोवेनकल जड़ी बूटियों के साथ छिड़क, टुकड़ों में फाड़, स्प्रे जैतून का तेल और 2 मिनट के लिए ओवन में भेजा।
2. स्ट्रिप्स में चिकन काटें। नमक, काली मिर्च और तिल मिलाएं और इस मिश्रण में चिकन रोल करें। लगातार 5 मिनट तक भूनें मांस को अंदर से रसदार होने के लिए हिलाते रहें।
3. हम गोभी को काटते हैं और एक पतली भूसे के साथ काली मिर्च काटते हैं।
4. हम पनीर बॉल्स बनाते हैं। भ्रूण पनीर, डिल, तुलसी और मिलाएं लहसुन, लहसुन में चपटा हुआ। के लिए एक छोटी सी क्रीम जोड़ें नरम स्थिरता।
5. सॉस तैयार करने के लिए, मेयोनेज़, सोया सॉस मिलाएं, कीनू का रस और लहसुन।
6. एक प्लेट गोभी, मकई पर फैलाएं, छल्ले में काट लें नीला प्याज, काली मिर्च, सलाद ड्रेसिंग डालना, शीर्ष पर डाल दिया croutons और पनीर गेंदों। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• croutons
• चिकन
• छुट्टी की मेज
• सलाद
• पनीर
• fetaksa