बादाम के साथ हरी हिरन का दलिया अंकुरित होता है और एवोकैडो

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बादाम के साथ हरी एक प्रकार का अनाज अंकुरित स्वादिष्ट सलाद के लिए और एक एवोकैडो जो घर पर खाना बनाना आसान है, आप खरीद सकते हैं हरे रंग का एक प्रकार का अनाज तैयार है या इसे अपने आप ही उगाएं। बादाम को पहले से भिगो दें, फिर नट्स पचाने में आसान होते हैं। मैं एक स्वस्थ नाश्ते के लिए यह त्वरित भोजन बनाने की सलाह देता हूं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

272.98

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

  1. हरे रंग का एक प्रकार का अनाज अंकुर चल रही ठंड के तहत धोया जाता है पानी।
  2. मेरी बेल मिर्च और छोटे टुकड़ों में काट लें। तना अजवाइन को भी धोया जाता है और टुकड़ों में काटा जाता है।
  3. बादाम को सूखा और काट लें, एक कटोरे में रोपे और के साथ मिलाएं सब्जियों।
  4. एवोकैडो को छीलकर पत्थर को हटा दें। मांस को काट लें क्यूब्स में, नींबू का रस छिड़कें और सलाद में जोड़ें।
  5. तुलसी को बारीक काट लें। जैतून के तेल के साथ सलाद का मौसम। पर यदि वांछित हो तो नमक और काली मिर्च मिलाया जा सकता है।

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