फल और सब्जी का सलाद

2

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 89.35kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  89.35kcal

• रेटिंग

• विधि

सब्जियों के इस स्वादिष्ट सलाद को घर पर पकाने के लिए और फल, हमें सबसे सामान्य उत्पादों की आवश्यकता होगी जो इसमें उपलब्ध हैं कोई भी दुकान। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप इस डिश को हेल्दी अलसी से बनाएं तेल।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• कद्दू – 100 जीआर।
• बीट – 1 पीसी।
• नारंगी – 1/2 पीसी।
• मीठा सेब – 3/4 पीसी।
• Prunes – 3-4 पीसी।
• अलसी का तेल – 1 बड़ा चम्मच। एल।

30 мин30 мин 89.35

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सब्जियों और फलों को धो लें और एक कागज तौलिया के साथ पोंछ लें।
2. हम साफ करते हैं, बड़े फलों को भागों में विभाजित करते हैं। अगर कद्दू नहीं है, तो आप कर सकते हैं गाजर का उपयोग करें।
3. हम एक मोटे grater पर बीट्स और कद्दू का हिस्सा रगड़ते हैं, और भाग पर उथले। संतरे के ज़ीरे को महीन पीस लें।
4. बारीक कटा हुआ prunes (यह सूखे खुबानी के साथ बदला जा सकता है या किशमिश), सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें, नारंगी को विभाजित करें स्लाइस।
5. नारंगी स्लाइस को छोटे स्लाइस में काटें।
6. हम सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाते हैं, अलसी के तेल के साथ सीजन। मिठास के लिए, आप शहद जोड़ सकते हैं।