ओवन में बेक्ड सब्जियां
बेक्ड सब्जियां “तीन के लिए” – नुस्खा सरल, आलसी, स्वादिष्ट और त्वरित है। लेकिन काव्य लगता है! यहां, साधारण सब्जियां केवल मज़ेदार कहती हैं कविताएं। यह पकवान विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि सब्जियां तली हुई नहीं हैं, लेकिन ओवन में बेक किया हुआ। नाश्ते के रूप में आदर्श या साइड डिश।
ओवन बेक्ड सब्जियों का नुस्खा
ओवन में सब्जियां पकाने के लिए, हम आवश्यकता होगी:
- बड़े टमाटर 3 पीसी
- गाजर 3 पीसी
- बैंगन 3 पीसी
- लाल सलाद (भी संभव) 3 पीसी
- डिल 3 पीसी के स्प्रिंग्स
- घंटी मिर्च 3 पीसी
- नमक, वनस्पति तेल
आप पकी हुई सब्जियों को सही तरीके से पका सकते हैं इस तरह:
- हर कोई तीन में तालिका में आया:
- हरी मुसब्बर में मिर्च,
- नीले टेलकोट में बैंगन,
- लाल रंग में टमाटर – यह महत्वपूर्ण है !!
- छोटी स्कर्ट में पूरी गाजर
- पीले पीले फर कोट में प्याज …
- सभी को अनड्रेस करना होगा
- और समूहों में विभाजित,
- एक शॉवर लिया – प्रसंस्करण के लिए –
- सौना-ओवन के लिए एक बार में …
- पंद्रह मिनट बाद
- एक चमत्कार वहाँ लग रहा था:
- सभी धमाकेदार भाई
- “तीन के लिए” हमारे पास आया।
स्वादिष्ट विचार:
घर का बना मेयोनेज़ सॉस के साथ “तीन के लिए” पुलाव चिकनाई जमीन लाल मिर्च के साथ कसा हुआ लहसुन या खट्टा क्रीम के साथ, पके हुए सब्ज़ियों के सभी तीखेपन और रंग को महसूस करें। कर सकते हैं पकाते समय कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें और मिलाएं एक अद्भुत साइड डिश – के साथ बेक्ड सब्जियां पनीर।
