ग्रीन जिलेट कॉकटेल

ज मल ट क कट ल क यह स स करण स वस थ पर क द र त ह भ जन स प र प त ग ण। और अगर ल कप र यत क चरम पर एक क कट ल च न स अपन उपय ग ग ण क उध र ल य । फ र अब च न क रस हर सब ज य स त ख रस द व र प रत स थ प त, “हर ” द न य भर म जम न ह स ल करन , और यह र झ न पर अपन छ प छ ड त ह ख न पक न । न च ड ह आ हर रस क प रय ग ज तन ब र स भव ह कर सब ज य । ह ल क शर ब और च न क च शन इस प य क थ ड कम करत ह कम प ष ट क ल क न पर ष क त। प रत स व रत प षण म ल य: (क ल 1 क कट ल) क ल र 201, क ल वस , स त प त एफ।, प र ट न ज ।, क र ब ह इड र ट 19 ग र म।, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न 18+ अत यध क शर ब आपक ह न पह च त ह स व स थ य! Time: 30 мин. कठ न ई: आस न म त र : 1 क कट ल। व य जन क उपय ग क ट नर क म पन क ल ए क य ज त ह । म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

क कट ल

• 90 म ल । हर त ज न स ख इस प रक र ह
• 60 म ल । ज न
• 15 म ल स रप
• सज वट क ल ए ककड क ट कड

हर त ज

• 1-2 बड रसद र न ब , छ ल और क र
• 1 मध यम द द स म थ स ब, छ ल और हट द क र
• र म न ल ट ष क 2 श ट
• 1/2 बड ककड , ध ल
• 1 बड चम मच। प लक य क ल ग भ

स रप

• 1 बड चम मच। द न द र च न

सम न स मग र व ल व य जन: क ल, प लक, ख र , स ब, र म न ल ट य स, न ब क रस, ज न, स रप

पक न क व ध त य र :

1. बर फ स भर क कट ल श कर म , हर र ग क म ल ए रस, ज न और स रप। 8-10 स क ड क ल ए सख त स ह ल ए एक उब ल 1 tbsp ल न क ल ए। च न क स थ प न । जब च न प र तरह स भ ग ह ज त ह , स ट वन क गर म और ठ ड स हट द कमर क त पम न पर स रप। एक र फ र जर टर म कवर रख । नह 1 मह न स अध क।
2. एक म र ट न ग ल स म तन व। ककड क एक ट कड क स थ ग र न श।
   

   हर त ज

   प रत य क उत प द क ल ए सह ज सर स ट ग स क उपय ग करन , इस क रम म रस न च ड : न ब , स ब, सल द, ककड और स ग सब ज य । बर फ क स थ व छ त ह न पर त र त रस पर स ।