स्क्वीड, मशरूम और कवक के साथ सलाद

9

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 128kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  128kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

उबले हुए स्क्वीड और मशरूम के साथ स्वादिष्ट हल्का सलाद प्रसन्न करेगा शाकाहारी और एक स्वस्थ जीवन शैली के सभी अनुयायी। घर पर पकाना जैसा कि पैकेज पर लिखा गया है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• 300 ग्राम स्क्वीड (छिलका हुआ)
• मशरूम के 300 ग्राम
• कवक के 150 ग्राम
• 150 ग्राम प्याज
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
• वनस्पति तेल 50 मि.ली.
• 5 बड़े चम्मच ड्रेसिंग के लिए खाना पकाने का तेल
• 1 बड़ा चम्मच सिरका 6%
• आधा नींबू का रस (या नींबू का एक चौथाई)

5 из 5 1 45 мин45 мин 128

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. स्क्वीड को उबलते पानी में डुबोएं, तीन मिनट के बाद बाहर निकालें, ठंडा करें, स्ट्रिप्स में कटौती।
2. वनस्पति तेल के साथ एक पैन में, हल्के से कटा हुआ भूनें प्याज, diced मशरूम, नमक, काली मिर्च जोड़ें, मिश्रण, एक और 15 मिनट के लिए भूनें, सरगर्मी।
3. फुनचोज़ा उबलते पानी में पांच मिनट के लिए डालते हैं, फूंक फूंक कर फूंक देते हैं बहते पानी के नीचे कुल्ला, एक कोलंडर में झुकना।
4. सलाद ड्रेसिंग के लिए, एक कटोरी में तेल, सिरका, चूने का रस मिलाएं, नमक, काली मिर्च।
5. एक वॉल्यूमेट्रिक कटोरे में, स्क्वीड, कवक, मशरूम मिलाएं ड्रेसिंग, हलचल।
6. सेवा करते समय, एक प्लेट पर डालें, वांछित के रूप में सजाएं।

कीवर्ड:

• मशरूम
• व्यंग्य
• Funchoza