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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
65.26kcal
- रेटिंग
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विधि
जायके के स्वादिष्ट मिश्रण के साथ यह हल्का पकवान जैसा दिखता है रेस्तरां, और आधे घंटे में घर पर खाना बनाना। तुम्हें और तुम्हारा मेहमान इसे पसंद करेंगे।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/7 सामग्री
65.26
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- एक कटोरी में, दो संतरे का ज़ीम रगड़ें और तेल डालें एक गाढ़ा मिश्रण लें।
- झींगा साफ हो गया। कुल्ला और flounder पट्टिका।
- नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक पट्टिका सीज़न करें और कटा हुआ प्याज के साथ छिड़के। चिंराट को पट्टिका पर रखो और इसे एक रोल के साथ स्पिन करें। सुरक्षित एक दंर्तखोदनी।
- पैन में थोड़ा सा तेल डालें और लहसुन को रोल के साथ डालें। दोनों तरफ से भूनें।
- फिर संतरे का रस डालें और कुछ पकाएं मिनट।
- रोल परोसने से पहले, मिश्रण को ज़ेस्ट से डालें। अच्छा लगा भूख!
कीवर्ड:
- एक नारंगी
- फ़्लाउंडर
- झींगा
- उचित पोषण
