ट्रॉपिकल स्मूथी

3

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 54,6kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  54,6kcal

• रेटिंग

• विधि

ताकत और ऊर्जा को बहाल करने के लिए ताज़ा, स्वादिष्ट ठग उष्णकटिबंधीय फलों के साथ घर पर पकाना।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• कीवी – 1 पीसी।
• मंदारिन – 1 पीसी।
• अनानास का रस – 100 मिली
• आम – 0.5 पीसी।

10 мин10 мин 54,6

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम अपने फलों को धोते हैं, उन्हें छीलते हैं। कीनू में विभाजित हैं स्लाइस और नसों को हटा दें। पासा आम, कीवी, कीनू और रस डालो।
2. चिकनी जब तक परिणामस्वरूप मिश्रण प्यूरी। सेवित एकदम से।

कीवर्ड:

• ब्लेंडर
• कीवी
• आम
• कीनू
• smoothies