मस ल द र ग जर क स थ घ ट ह आ स मन – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (4 क ल) क ल र 525, क ल वस 30 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 41 ग र म।, क र ब ह इड र ट 21 ग र म। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: 
Photo of the dish:ए थ न अक ल स समय: 25 म नट। कठ न ई: आस न भ ग: 4 व व य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
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न स ख क ल ए स मग र :
- 4 भ ग (170 ग र म प रत य क) स ल मन फ ल ट
- 2 बड चम मच। एल। agave शहद य अम त
- 1 बड चम मच। एल। द जन सरस
- 450 ज आर ग जर, पतल स ल इस म कट त
- 2 बड चम मच। एल। ह सल स न च ड ह आ न ब क रस, पर सन क ल ए च न क स ल इस
- नमक और ह सल स जम न क ल म र च
- 1/2 छ ट चम मच जम न धन य
- 1/4 चम मच जम न ज र
- एक च टक प स ह ई द लच न
- 1/3 कल । कट ह आ त ज प द न
- 1/4 कल । कट ह आ ब द म
सम न स मग र व ल व य जन: स मन, सरस , नट स, ग जर, शहद, एग व अम त, च न क रस, च न , ड ज न सरस , ज र , धन य , द लच न , प द न , ब द म
पक न क व ध त य र :
- ओवन क 220 ° C पर प र ह ट कर । एक ब क ग ड श क च कन कर ल ज त न क त ल। ग जर ज ड और 1 बड चम मच क स थ म ल ए । एल। ज त न क त ल, फ र म ल ड क प र सतह पर फ ल गय । जब तक ग जर नरम ह न लग तब तक ब क कर , 2 – 3 म ।
- इस ब च, एक छ ट कट र 2 बड चम मच म म ल ए । एल। ज त न त ल, शहद, सरस और 1 बड चम मच। एल। न ब क रस। पर आइस ग ल ग कर स मन क ऊपर और क न र । त त , त वच न च , अगल रख ग जर क स थ और नमक और क ल म र च क स थ छ ड क । क स थ मछल स कन ज र रख एक और 5 – 7 म नट क ल ए ग जर, स नहर भ र ह न तक।
- एक कट र म श ष ज त न क त ल, न ब क रस म ल ए , धन य , ज र , द लच न , प द न और ब द म। ग जर ज ड और म श रण, स व द क ल ए ज ड । ग जर क स थ स मन पर स और च न क स ल इस।
