ग म स क स थ ल ल ग भ सल द क ल ए न स ख , ककड , य र ल सबर ग पन र, ब स टन सल द, और ड र स ग gherkins स । र ट croutons क स थ छ ड क । एक क प षण म ल य सर व ग स: (क ल 4) क ल र 683, क ल वस 43 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 38 ग र म।, क र ब ह इड र ट 38 ग र म।, फ इबर, ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म। натрий мг., сахар г. The photoव य जन: ए ट न स अक ल स अवध : 30 म नट। कठ न ई: आस न भ ग: 4 व व य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
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न स ख क ल ए स मग र :
- 1 बड चम मच। ग भ ल ल ग भ
- र ई क र ट क 6 स ल इस, छ ट क य ब स म क ट ल
- ब स टन सल द क 1 छ ट स र, छ ट म आ स ट कड
- 1 ल ट ष क छ ट स र, छ ट ट कड म आ स
- 350 ज आर ब क ड य उबल ह आ ब फ , क ट ल स ट र प स
- 350 ज आर जर ल सबर ग पन र, स ल इस म क ट ल और फ र ध र य
- 1/4 कल । ब र क कट ह आ gherkins और 2 बड चम मच। एल। नमक न, प लस 12 प र घ ट य
- आध अ ग र ज ककड , छ ट क य ब स म क ट ल
- हर प य ज क 1 ग च छ , छल ल म क ट ल
- 2 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
- नमक और ह सल स जम न क ल म र च
- 1/2 बड चम मच। क चप
- 1/2 बड चम मच। म य न ज
सम न स मग र व ल व य जन: ल ल ग भ , पन र, ब र ड क ल , सल द, ब फ, मस ल द र ककड , ख र , हर प य ज, क चप, म य न ज , ल ट य स, य र ल सबर ग पन र
पक न क व ध त य र :
- Croutons त य र कर : ज त न क त ल क स थ र ट म ल ए , नमक और क ल म र च। एक प क च दर और जगह पर व तर त कर 8 स 10 म नट क ल ए 200 ड ग र स ल स यस पर पहल स गरम ओवन।
- इस ब च, एक ड र स ग त य र कर : एक मध यम कट र म व ह प क चप, म य न ज और नमक न क स थ कट ह आ gherkins क आक र। यद व छ त ह , त ड र स ग 1 – 2 बड चम मच पतल कर । एल। नमक क स थ प न और म सम और क ल म र च।
- भ ग म व भ ज त ब स टन सल द और सल द पत त , ड ल द य हर प य ज, gherkins, म स, पन र, ग भ , croutons और प र द ख ख र । प रत य क स व रत 1/4 बड चम मच ड ल । ई धन भरन व ल । प रस त त करन बच ह ए ग र व ब ट म ड र स ग करन ।