पनीर के साथ बेक्ड ब्रोकोली एक प्रकार का पनीर

प र म सन और ब र डक र ब र स प क स थ ब क ड ब र क ल сухарями. परम सन क  स थ फ ट  ब क ड ब र क ल The photoव य जन: ए ट न स अच ल स अवध : 26 म नट। कठ न ई: आस न भ ग: 4 व व य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।

न स ख क ल ए स मग र :

  • ब र क ल ग भ क 1 छ ट स र, प ष पक रम म क रमबद ध
  • लहस न क 2 ल ग, स ल इस म क ट ल
  • 1/3 कल । कस ह आ परम सन
  • 1 बड चम मच। ब र डक र ब
  • नमक और ह सल स जम न म र च
  • 5 स 10 म ल । ज त न क त ल

सम न स मग र क स थ व य जन : ब र क ल , लहस न, पन र परम सन, ब र डक र ब, पन र

पक न क व ध त य र :

  1. ब क ग श ट क ओवन क न चल ह स स म रख , गर म कर 230 ड ग र स ल स यस क ल ए ओवन एक उब ल, ब ल च क ल ए नमक न प न ल ओ 1 म नट क ल ए ब र क ल और लहस न; एक क ल डर म फ क द । ज त न क त ल क स थ ब र क ल ह ल ओ, थ ड परम सन और ब र डक र ब, नमक और क ल म र च क स थ स जन। एक गर म ब क ग श ट पर रख , और श ष र श क स थ कवर कर पन र और ब र डक र ब। ब र क ल क स थ ब क ग ट र क रख स कन और स नहर भ र ह न तक स कन , 15 म नट।

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