ग र ल ड हव ईयन प ज ज – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (4 क ल) क ल र 832, क ल वस 48 ग र म, स त प त वस ज , प र ट न 37 ग र म, क र ब ह इड र ट 70 ग र म, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: Photo of the dish: Антонисअक ल स समय: 40 म नट। कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन म म त र म क ट नर क उपय ग क य ज त ह : 1 कप (tbsp) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (कल ।) – 80 म ल । 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (बड चम मच) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
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न स ख क ल ए स मग र :
- 450 ज आर त य र प ज ज आट , कमर क त पम न, द म व भ ज त (प ज ज आट न स ख यह द ख )
- 3 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
- 1.5 बड चम मच। अन न स (लगभग आध ) अन न स)
- हर प य ज क 1 ग च छ , 2.5 – 5 स म ।
- 120 ज आर। थ ड कट ह आ ह म
- 3/4 कल । म ट कद द कस क य ह आ सफ द च डर च ज (लगभग 90) स ।)
- 3/4 कल । म ट म नस टर पन र (लगभग 90) स ।)
सम न स मग र व ल व य जन: खम र आट , अन न स, प य ज हर , ह म, च डर च ज , म नस टर च ज
पक न क व ध त य र :
- ग र ल क मध यम त पम न पर प र ह ट कर । प रत य क प रपत र एक कट र म आट क एक ट कड । ज त न क त ल, जगह क स थ द ब क ग श ट क च कन कर आट क एक ट कड पर प रत य क ब क ग श ट पर और त ल म र ल कर ।
- ग र ल पर छ ट छ द क स थ एक ध त क ज ल रख (य एक ब रब क य ट कर ); ज त न क त ल क स थ त ल। पर भ न ग र ड पहल व कल प क र प स अन न स, फ र ह म और हर प य ज, इसक अल व त ल क स थ च कन ई।
- आट क प रत य क ट कड स आक र क एक अ ड क र 20 स 30 स म । ध र स ग र ल पर आट रख और जब तक भ न स नहर र ग, लगभग 5 म नट क क क पलट पन र क स थ छ ड क, ह म, हर प य ज ड ल द य और अन न स। प ज ज क तब तक चल त रह जब तक क पन र प घल न ज ए और क क प र तरह स पक ह आ नह ह , लगभग 6 म नट अध क। प ज ज क एक कट ग ब र ड म स थ न तर त कर और ट कड म क ट ल ।