हल क न ल पन र स स – एक व स त त न स ख त य र । एक भ ग क प षण म ल य: (क वल 1 बड चम मच।) क ल र 91, क ल एफ। ज , स त प त एफ। ज , प र ट न, ज ।, क र ब ह इड र ट ज ।) फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: 
Photo of the dish: Эндрю Макколसमय: – कठ न ई: आस न म त र : 1 बड चम मच। व य जन म म त र म क ट नर क उपय ग क य ज त ह : 1 कप (tbsp) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (कल ।) – 80 म ल । 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (बड चम मच) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 1/2 बड चम मच। न नफ ट प र क त क दह
- 1 बड चम मच। एल। 2% द ध
- 1/4 कल । म य न ज
- 1 बड चम मच। एल। त ज न च ड ह आ न ब क रस
- 1/4 चम मच वर स टरश यर स स
- क न ई म र च क च टक
- 1/2 बड चम मच। ट कड ट कड म न ल पन र
- सम द र नमक और त ज प स ह ई क ल म र च
सम न स मग र व ल व य जन: दह , द ध, म य न ज , न ब ज स, व रस स टरश यर स स, ग र उ ड क य न प पर, ब ल च ज
पक न क व ध त य र :
- दह , द ध, म य न ज , न ब क रस क स थ म र , वर स टरश यर स स और स य न क ल म र च, च कन जब तक र ज य।
- न ल पन र, 1/2 चम मच ज ड । नमक और जम न क ल म र च स व द क ल ए, ध र स म ल ए । स स क ठ ड स थ न पर रख सभ स व द क स य ज त करन क ल ए र त। 2 बड चम मच क ल ए। एल। स स: क ल र 91; वस 8 ग र म; प र ट न 3 ग र म; क र ब ह इड र ट 2 ज ।
