यद आप गर म क क कट ल ज स क म ज ट क प र म ह , त आप ख र क लर न श च त र प स आपक स व द क ल ए ह ग । त ज क कट ल टकस ल, ककड और च न व दक और ट न क क स थ म श र त स खद र प स ब झ ग एक गर म गर म क श म क प य स और मज ब त । एक क प षण म ल य सर व ग स: (क ल 4) क ल र 197, क ल वस , स त प त एफ। प र ट न ज ।, क र ब ह इड र ट 17 ग र म।, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म। च न ड । 18+ अत यध क शर ब प न स आपक ह न ह त ह स व स थ य! Time: 15 мин.कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 म प व य जन म व य जन क उपय ग क य ज त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।
Contents [hide]
न स ख क ल ए स मग र :
- 1 बड चम मच। ककड व दक
- 1 बड चम मच। ट न क
- 0.5 बड चम मच। ककड क रस
- 1/4 कल । त ज न च ड ह आ न ब क रस
- 1/4 कल । सरल स रप (प न क एक सम न म त र म गर म और च न घ लन तक च न ; श त)
- म ट ठ भर त ज प द न क पत त य
- सर व करन क ल ए बर फ क ट कड
सम न स मग र व ल व य जन: व दक , ट न क, ख र , च न रस, टकस ल, स रप
पक न क व ध त य र :
- सभ अवयव क आध भ ग म व भ ज त कर , प रत य क भ ग एक ब र म एक प रक र क बरतन म ड ल द य और ह ल । कम म क कट ल ड ल बर फ स भर ग ल स और पर स ।