टमाटर सॉस में चिकन स्तन: वीडियो नुस्खा

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कैसे जल्दी और स्वादिष्ट घर पर चिकन स्तन बनाते हैं? सुंदर अक्सर यह सवाल पूछते हैं। सबसे आसान प्रयोग करने के लिए marinades और सॉस जो हर रोज उबाऊ विविधता लाते हैं आहार। मैं सुझाव देता हूं कि इस तरह के टमाटर सॉस बनाने की कोशिश कर रहा हूं स्तनों!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

73

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

  1. प्याज और लहसुन को छोटे टुकड़ों में काट लें। एक बूंद भूनें सुनहरा भूरा होने तक तेल।
  2. चिकन पट्टिका पतली स्ट्रिप्स में कट जाती है और भेजती है एक फ्राइंग पैन। लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर भूनें।
  3. जब मांस को हल्का भूरा, नमक और स्वाद के लिए मौसम, मैश्ड टमाटर जोड़ें (आप टमाटर को ब्लेंडर में पीस सकते हैं खुद का रस)।
  4. 15-20 मिनट के लिए स्टू।
  5. किसी भी साइड डिश और जड़ी बूटियों के साथ परोसें।
कीवर्ड:
  • जल्दी खाना
  • दूसरा
  • स्तन
  • चिकन
  • लंच
  • डिनर

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