रैवियोली के साथ सब्जी का सूप – खाना पकाने के लिए एक विस्तृत नुस्खा। एक सेवारत का मूल्य: (कुल 4) कैलोरी 262, कुल वसा 9 ग्राम। संतृप्त वसा, प्रोटीन 1 2 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 34 ग्राम, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।, चीनी जी। दोस्तों के साथ साझा करें: 
डिश फोटोग्राफी: एंड्रयू पर्ससेल समय: 25 मिनट कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 व्यंजनों में इस्तेमाल किया वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिली। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल
- 1 छोटा प्याज, क्यूब्स में काट लें
- 3 मध्यम आकार के गाजर, लंबाई को दो भागों में काटते हैं और स्लाइस में काटें
- अजवाइन के 3 डंठल, स्लाइस में काट लें
- 1 चम्मच ताजा थाइम कटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच। कम वसा वाले हल्के नमकीन बीफ या सब्जी शोरबा
- 270 जीआर। पनीर के साथ थोड़ा रैवियोली
- सलाद चोकोरी या 5 बड़े चम्मच का 1 छोटा गुच्छा। बड़ा पालक काटना
- नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च
- 3 बड़े चम्मच। एल। कसा हुआ पनीर पनीर
- 8 स्लाइस पूरे अनाज baguette
समान सामग्री वाले व्यंजन: प्याज, गाजर, अजवाइन, थाइम, रैवियोली, एंडिव सलाद, पालक, परमेसन चीज, बैगूइट
पकाने की विधि तैयारी:
- मध्यम के साथ एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें तापमान। प्याज, गाजर, अजवाइन, अजवायन डालें और पकाएं। सब्जियों को नरम होने तक कभी-कभी हिलाते रहें, के बारे में 4 मिनट। शोरबा और पैन में 3 tbsp डालो। पानी तापमान में वृद्धि। कवर करें और उबाल लें, फिर रैवियोली जोड़ें। मध्यम तापमान पर गर्मी कम करें और पकाएं, जब तक रैवियोली नरम न हो जाएं (देखें
खाना पकाने का समय
पैकेजिंग पर निर्देशों में)।
- सूप में सलाद कासनी जोड़ें और खाना बनाना जारी रखें, सरगर्मी जब तक पत्तियां गिर रही हैं। नमक और काली मिर्च। बहना प्लेटों पर सूप और पनीर के साथ छिड़के। रोटी के साथ सर्व करें।
