संतरे के साथ तला हुआ भून

4

• 2

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 104,3kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  104,3kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

अपनी छुट्टी की मेज पर, एक विशेष तैयार घर की मछली, अर्थात्, नारंगी चटनी में तली हुई परत। इसे तैयार करना आसान है, लेकिन यह बहुत स्वादिष्ट है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• 500 ग्राम फ़्लॉन्डर
• 300 ग्राम संतरे
• 150 ग्राम प्याज
• नमक; काली मिर्च स्वाद के लिए
• वनस्पति तेल 50 ग्राम

5 из 5 2 45 мин45 мин 104,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मछली को साफ, धोएं, सुखाएं।
2. प्याज के छल्ले में कटौती।
3. संतरे धोएं, रस निचोड़ें।
4. तेल के साथ एक पैन में प्याज भूनें।
5. प्याज़ में फ़्लोरर डालें, दोनों तरफ से पांच मिनट तक भूनें। अंत में, नमक और काली मिर्च।
6. निचोड़ा हुआ रस डालो, सॉस में एक और दस मिनट के लिए उबाल लें।
7. प्रत्येक मछली को अलग से एक थाली पर परोसें, एक स्टू के साथ शीर्ष प्याज, स्वाद के लिए गार्निश।

कीवर्ड:

• एक नारंगी
• दूसरा
• नया साल
• मछली