टूना और फेटा सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 125.2kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  125.2kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

टूना के साथ बनाया गया यह घर का बना सलाद न केवल स्वादिष्ट है, लेकिन उपयोगी भी है। अगर आपको अपने फिगर की परवाह है तो इसे करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• टूना – 1 कर सकते हैं
• आइसबर्ग सलाद – 200 ग्राम
• चेरी टमाटर – 6 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• ककड़ी – 2 पीसी।
• जैतून का तेल – 50 ग्राम
• नींबू का रस – 1 चम्मच। एक चम्मच
• स्वाद के लिए नमक
• फेटा – 200 ग्राम
• बटेर अंडे – 6 पीसी।
• मकई – 4 बड़े चम्मच

5 из 5 1 30 мин30 мин 125.2

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. आइसबर्ग सलाद को अपने हाथों से मध्यम टुकड़ों में फाड़ दें।

2. टमाटर को आधे में काटें।

3. हलकों में खीरे को हिलाएं।

4. मछली को भागों में विभाजित करें, दलिया में न बदलें।

5. नमक, नींबू का रस और जैतून का तेल जोड़ें।

6. प्याज को आधा छल्ले में काटें।
7. अंडे उबालें, छीलें और आधे में काट लें।

8. धीरे से सलाद को मिलाएं, शीर्ष पर मकई के साथ छिड़के और मेज पर सेवा करें।

कीवर्ड:

• टूना सलाद