टम टर और क र म स स क स थ ब क ड स मन – एक व स त त न स ख त य र । एक स व रत क प षण म ल य: (4 क ल) क ल र 483, क ल वस 23 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 45 ग र म।, क र ब ह इड र ट 21 ग र म ।। फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म।, च न ज । स थ स झ कर друзьями: 
The photoव य जन व ध : ज न म लर समय: ३० म । कठ न ई: आस न भ ग: 4 व व य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
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न स ख क ल ए स मग र :
- 680 ज आर। स मन व पस पट ट क
- 1.5 बड चम मच। जम ह ए ल म ब न
- 1.5 बड चम मच। जम ह ए मटर
- नमक और ह सल स जम न क ल म र च
- 2 बड चम मच। एल। (30 ज आर) अनस ल ट ड मक खन
- 1 बड चम मच। एल। कट ह आ अजम द
- 1 छ ट , ब र क कट ह आ
- 2 बड चम मच। एल। सफ द शर ब स रक
- 2 बड चम मच। एल। टम टर क प स ट
- 1/4 कल । वस क र म
- 1 बड चम मच। एल। कट ह आ त रग न, अजम द य स आ
सम न स मग र व ल व य जन: स मन, टम टर क प स ट, क र म, ल म स म, मटर, अजम द, shallots, शर ब स रक , त रग न, स आ
पक न क व ध त य र :
- ओवन क प र ह ट कर । मध यम गर म पर औसत स ट वन ल म ब न स और 1 बड चम मच म क स। प न , एक फ ड करन क ल ए ल न क ल ए, कवर लगभग पक ए ज न तक 7 म नट तक ढककर पक ए । मटर ड ल 1/4 चम मच नमक, क ल म र च स व द क ल ए, फ र स कवर कर और पक न त य र ह न तक 5 म नट। प न ग र ओ। 1 बड चम मच ज ड । एल। (15 ज आर।) मक खन और अजम द, म श रण।
- इस ब च, स मन त वच क पन न पर न च रख ब क ग श ट, हल क नमक और क ल म र च। 6-8 म नट पहल ब क कर स नहर पपड ।
- उच च गर म पर एक अलग प न म , श ष 1 क प घल ए कल । एल। (15 ज आर) मक खन, छ ड क ज ड और 2 पक न एक प रदर श र ज य क ल ए म नट। स रक ज ड और 2 उब ल ल म नट तक तरल आध रह ज त ह । टम टर ड ल प स त , फ र – वस क र म और 3/4 बड चम मच। प न और लगभग 2 क ल ए उब ल ल म श रण क ग ढ ह न तक म नट। जड ब ट ज ड । स ल मन ग र स स स और स म म श रण क स थ पर स ।
