खट्टा क्रीम सॉस के साथ मछली

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 69,6kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  69,6kcal

• रेटिंग

• विधि

ओवन में पकाया जाने वाला मछली का एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वादिष्ट व्यंजन घर पर। इसे सब्जियों या आलू के साथ परोसा जा सकता है। सेवा करने से पहले – ताजा जड़ी बूटियों के साथ गार्निश।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• 200 ग्राम सफेद मछली पट्टिका – 2 पीसी।
• खट्टा क्रीम – 4 बड़े चम्मच। एल।
• कसा हुआ परमेसन – 2 बड़े चम्मच। एल।
• टमाटर – 1 pc
• डिल – 5 शाखाएं
• चाइव्स – 3 स्प्रिंग्स
• लहसुन – 1 लौंग

30 мин30 мин 69,6

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. लहसुन, प्याज और डिल को बारीक काट लें। टमाटर को छील लें और क्यूब्स में कटौती।
2. ओवन को 190 ° C पर प्रीहीट करें।
3. एक कटोरी में, लहसुन, डिल, कद्दूकस किया हुआ पनीर मिलाएं, खट्टा क्रीम, टमाटर और हरा प्याज। नमक सब कुछ।
4. मछली को बेकिंग डिश, नमक और काली मिर्च में व्यवस्थित करें। खट्टा क्रीम सॉस के साथ डालो और 20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना।

कीवर्ड:

• सफेद मछली
• हलिबेट
• कॉड
• हेक