म प र क क हड ड पर स अर क म स क ल ए न स ख अन न स, अदरक, स य स स और मस ल 5 मस ल । प र क भ न ग र ल ड और च वल और तल ह आ और क म बन य ह आ स ल स अन न स, chives और मस ल । एक स व रत क प षण म ल य: (क ल 4) क ल र 484, क ल वस 16 ग र म।, स त प त वस ज ।, प र ट न 27 ग र म।, क र ब ह इड र ट 58 ग र म।, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म। ” сахар г. 
Photo of the dish:जस ट न व कर क समय: 35 म नट। कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन म म त र म क ट नर क उपय ग क य ज त ह : 1 कप (tbsp) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (कल ।) – 80 म ल । 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (बड चम मच) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 4 ब नल स प र क ल इन (1.2 स म म ट , लगभग 800 स ।)
- च टक भर ग च छ
- 1 बड चम मच। ल ब अन ज सफ द च वल
- 1 ख ल अन न स, च र म ल ब ई म कट त म ख य भ ग
- 1 बड चम मच। एल। कट छ लक अदरक
- 1 बड चम मच। एल। वनस पत त ल
- 1 बड चम मच। एल। स य स स और स ल स क ल ए क छ और
- 1/2 छ ट चम मच 5 स जन च न मस ल
- 1 हर प य ज क ग च छ
सम न स मग र व ल व य जन: स अर क म स, अन न स, अदरक क जड , ल ब अन ज च वल, मस ल प च मस ल , हर प य ज, ल ल म र च अन ज स य स स
पक न क व ध त य र :
- एक मध यम स स प न म , च वल क 1 और 2/3 बड चम मच क स थ म ल ए । प न , ल ओ फ ड । कवर कर , कम गर म क कम कर और पक न प न अवश ष त ह न तक लगभग 15 म नट और च वल नरम ह । गर म स न क ल और एक तरफ स ट कर ।
- इस ब च, 5 स म म पन व ल अन न स क एक ट कड क ट ल एक बड कट र म म ट grater पर उस । अदरक, सब ज ड ल त ल, 1 बड चम मच। एल। स य स स और 1/4 चम मच 5 मस ल क मस ल । हर प य ज और स अर क म स ज ड । उन ह स वध न स च म म श रण और 10 म नट क ल ए म र न ट ह न द । बच ह आ अन न स प स ल श ष 1/4 चम मच 5 मस ल क मस ल ।
- ग र ल क मध यम आ च पर गर म कर । स अर क म स पकन तक हर तरफ 3 म नट तक भ न । अन न स क प स और कभ -कभ 3 म नट क ल ए च इव कर म ड जब तक व थ ड कर रह ह ।
- अन न स और हर प य ज बड ट कड म क टत ह और अ दर ड लत ह एक कट र । ल ल म र च फ ल क स और थ ड स य स स ड ल , हलचल। प र क ल इन क च वल और अन न स क स थ पर स स ल स ।
