तुर्की और तोरी सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 35 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 81.46kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  35 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  81.46kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप एक आहार, स्वादिष्ट सलाद के साथ खाना बनाना चाहते हैं टर्की और तोरी, मैं आपको यह दिलचस्प और तेज़ बनाने की सलाह देता हूं टर्की मांस के साथ सलाद।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• तुर्की पट्टिका – 100 ग्राम
• कद्दू (मसला हुआ आलू) – 60 ग्राम
• तोरी – 30 ग्राम
• सलाद (मिश्रण) – 20 ग्राम
• अंगूर (गूदा) – 40 ग्राम
• जैतून का तेल – 10 ग्राम

35 мин35 мин 81.46

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी आवश्यक उत्पादों को पहले से तैयार करेंगे।
2. सबसे पहले कद्दू की प्यूरी बनाएं। कद्दू को तब तक उबालें तत्परता, पानी निकास, काली मिर्च और नमक जोड़ें और पीस लें एक ब्लेंडर का उपयोग करना।
3. एक छोटी मात्रा में टर्की तक टर्की फ़िले को उबालें पानी।
4. अंगूर को छीलो, मांस काटो।
5. तोरी हलकों में कटौती।
6. एक कटोरे में हम अंगूर का गूदा, तोरी और सलाद मिश्रण को मिलाते हैं। जैतून के तेल के साथ सीजन।
7. एक प्लेट कद्दू प्यूरी पर डालें। हमने टर्की पट्टिका को फैलाया और सलाद के बगल में।
8. आहार सलाद तैयार है, बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• आहार सलाद
• पीपी सलाद
• टर्की सलाद