अरुगुला और चेरी टमाटर के साथ सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 163.23kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  163.23kcal

• रेटिंग

• विधि

अरुगुला और चेरी टमाटर के साथ एक स्वादिष्ट सलाद, जो बहुत हो सकता है जल्दी से घर पर खाना बनाना, मैं उबला हुआ के साथ करने की सलाह देता हूं अंडे और मसालेदार पनीर।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• अरुगुला – 1 गुच्छा
• चेरी – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 5 पीसी।
• पनीर (नमकीन) – 100 ग्राम
• सोया सॉस – 2 बड़े चम्मच
• वनस्पति तेल (या जैतून) – 20 मिलीलीटर
• काली मिर्च – स्वाद के लिए

15 мин15 мин 163.23

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. धुले और सूखे पत्तों को समतल प्लेट पर रखें। arugula।
2. चेरी टमाटर को हिस्सों में काटें और घूंघट पर फैलाएं अरगूला तकिया।
3. कठोर उबले अंडे को 4 भागों में काटकर अंदर फैलाया जाता है एक प्लेट।
4. नरम पनीर को छोटे क्यूब्स में काट लें और सब्जियों में जोड़ें।
5. हम अपने सलाद के लिए एक ड्रेसिंग तैयार करेंगे। वनस्पति तेल ऑलस्पाइस और सोया सॉस के साथ मिलाएं, आप उपयोग कर सकते हैं और जैतून का तेल, और नमक अगर नमक पर्याप्त नहीं है।
6. परिणामस्वरूप ड्रेसिंग और सेवा के साथ सलाद को पानी दें।

कीवर्ड:

• arugula
• पीपी सलाद
• अरुगुला और टमाटर के साथ सलाद
• ताजा सलाद
• टमाटर
• अंडे