एवोकैडो और बीज के साथ सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 164.78kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  164.78kcal

• रेटिंग

• विधि

एवोकैडो और बीज के साथ स्वादिष्ट सलाद, जो तैयार करना आसान है घर पर, सामग्री की एक न्यूनतम आवश्यकता होती है। मैं आपको इस व्यंजन को बनाने की सलाह देता हूं अधपका सूरजमुखी के बीज।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• एवोकैडो – 1 पीसी। (200 ग्राम)
• सलाद – 2-3 पत्ते
• अखरोट का तेल – 1 चम्मच
• सूरजमुखी के बीज (अनारक्षित) – 10 ग्राम
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च स्वाद के लिए

10 мин10 мин 164.78

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सभी आवश्यक उत्पादों को पहले से तैयार करेंगे।
2. मेरे पत्ते सुखा दें, मैं आमतौर पर एक कागज तौलिया का उपयोग करता हूं या नैपकिन) और सीधे बड़े टुकड़ों में हमारे हाथों से आंसू एक प्लेट।
3. एवोकैडो आधा में कटौती, दो हिस्सों में विभाजित और निकालें एक हड्डी।
4. एवोकैडो पल्प को स्लाइस में काटें और पत्तियों पर फैलाएं सलाद।
5. स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें, शीर्ष पर बीज छिड़कें और अखरोट का तेल डालें।
6. एवोकैडो और बीज के साथ एक त्वरित सलाद तैयार है, आप परोस सकते हैं मेज। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• एवोकैडो
• एवोकैडो सलाद
• बीज के साथ सलाद