कॉटेज पनीर के साथ डाइट सलाद

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 46.6kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  46.6kcal

• रेटिंग

• विधि

क्रीम में कॉटेज पनीर न केवल स्वादिष्ट और स्वस्थ है। उसकी सलाद ड्रेसिंग के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस तरह के पकवान को पकाने की कोशिश करें और इस के विचार का मूल्यांकन करें डॉक्टर के पर्चे की।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• क्रीम में कॉटेज पनीर अनाज – 1 कर सकते हैं
• टमाटर – 3 पीसी।
• खीरे – 3 पीसी।
• आइसबर्ग सलाद – 150 ग्राम
• साग – 50 ग्राम

20 мин20 мин 46.6

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. टमाटर को 8 टुकड़ों में काट लें।

2. अपने हाथों से आइसबर्ग सलाद को फाड़ दें।

3. खीरे को स्लाइस में काटें।

4. बारीक कटा हुआ साग जोड़ें।

5. दही को क्रीम के साथ और सावधानी से डालें हलचल। हार्दिक लो-कैलोरी सलाद तैयार है।