रसदार चिकन पट्टिका: वीडियो पकाने की विधि

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 129kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  129kcal

• रेटिंग

• विधि

मैंने अभी तक इस चिकन पट्टिका का स्वाद नहीं लिया है! ईमानदारी से, ईमानदारी से! तो अपने आप को बनाए रखें और चिकन पट्टिका बनाना सुनिश्चित करें यह नुस्खा! सबसे महत्वपूर्ण बात, तकनीक को न तोड़ें। अन्यथा यह काम नहीं करेगा घर पर इस तरह के टेंडर चिकन बनाएं

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• 2 पीसी चिकन पट्टिका
• 0.5 चम्मच लाल शिमला मिर्च
• 1/3 चम्मच नमक
• 1/3 चम्मच काली मिर्च
• 1/3 चम्मच सूखा हुआ लहसुन
• 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
• 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

? 15 мин15 мин 129

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मसाले के साथ सोया सॉस में चिकन पट्टिका को मेरिनेट करें। मुझे प्यार है यह संयोजन है।
2. कमरे के तापमान पर 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें। यह है महत्वपूर्ण।
3. अचार बनाने के बाद, कागज के साथ चिकन को सूखना सुनिश्चित करें एक तौलिया के साथ।
4. दोनों तरफ वनस्पति तेल के साथ चिकनाई करें।
5. हमने चिकन को बहुत अच्छी तरह से गर्म होने पर फैला दिया ग्रिल पैन।
6. लेकिन अगर आपके पास ग्रिल पैन नहीं है, तो मेरे पास आपके लिए है एक रहस्य: आप बस चिकन पट्टिका को एक छोटे टुकड़े में लपेट सकते हैं बेकिंग के लिए चर्मपत्र। और प्रभाव समान होगा।
7. हम मध्यम गर्मी पर 2-3 मिनट के लिए भूनते हैं पक्ष।
8. फिर तुरंत एक गर्म ओवन में 200º 5 से हटा दें मिनट।

कीवर्ड:

• स्तन
• चिकन
• रसदार
• डिनर
• पट्टिका