मांस, टॉर्टिला और पनीर को व्यंजन में स्तरित किया जाता है। हार्दिक फिलिंग कीमा बनाया हुआ चिकन, काले सेम और मकई शामिल हैं। मित्र: समय: 30 मिनट कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 4 व्यंजनों में इस्तेमाल किया वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिली। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- 3 बड़े चम्मच। एल। शीर्ष गुणवत्ता जैतून का तेल
- 1 किग्रा कीमा बनाया हुआ स्तन
- 2 बड़े चम्मच। एल। मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच जमीन जीरा
- 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ
- 1 कर सकते हैं (500 जीआर।) काले सेम, तरल निकास
- 1 बड़ा चम्मच। बहुत गर्म साल्सा सॉस या 1 कैन (400 जीआर) नहीं। टमाटर की प्यूरी
- 1 बड़ा चम्मच। जमे हुए मकई
- नमक
- 8 मकई टॉर्टिलास (20 सेमी।)
- 2.5 बड़ा चम्मच। कसा हुआ चीज़दार पनीर या काली मिर्च जैक
- हरी प्याज के 2 पंख, बारीक कटा हुआ
इसी तरह की सामग्री के साथ व्यंजनों: कीमा बनाया हुआ चिकन, मिर्च मसाला, जीरा, लाल प्याज, काले प्रीटो सेम, मसालेदार सॉस, टमाटर मसला हुआ, मक्का, टॉर्टिला, चेडर चीज़, काली मिर्च जैक चीज़, प्याज ग्रीन
पकाने की विधि तैयारी:
- ओवन को 220 डिग्री पर प्रीहीट करें।
- मध्यम गर्मी पर एक बड़ा फ्राइंग पैन गरम करें। जोड़ना 2 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल, एक दो बार फ्राइंग पैन के साथ उन्हें याद किया। जोड़ना कीमा, मिर्च पाउडर, जीरा और लाल प्याज के साथ सीजन। 5 मिनट के लिए ब्राउन मांस। टमाटर साल्सा या जोड़ें टमाटर की प्यूरी। सेम और मकई जोड़ें, 2-3 मिश्रण गर्मी मिनट।, फिर स्वाद के लिए नमक जोड़ें।
- शेष जैतून के तेल के साथ कम बेकिंग डिश को चिकनाई दें, लगभग 1 बड़ा चम्मच। एल। टॉर्टल को आधा या चौथाई भाग में काटें इसे फैलाना आसान था। परतों में मांस और सेम ले लो, फिर tortilla और पनीर। और फिर, मांस, tortillas, पनीर। 12-15 मिनट बेक करें। जब तक पनीर सुनहरा न हो जाए और उबलने लगे। छिड़कना हरा प्याज और परोसें।