एक स्नातक पार्टी के लिए सलाद

17

• 2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 156kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  156kcal

• रेटिंग

• विधि

के साथ समारोहों के लिए हल्का और स्वादिष्ट फल और सब्जी का सलाद दोस्तों घर पर खाना बनाना। इसे सरल और तेज बनाएं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• 3 केले
• बीजिंग गोभी 200 ग्राम
• अरगूला 1 गुच्छा
• स्वाद के लिए नमक
• कीवी 1 पीसी।
• तिल 2 चम्मच
• हेज़लनट्स 60 जी
• जैतून का तेल 6 बड़े चम्मच। एल।
• बाल्समिक सिरका 2 बड़े चम्मच। एल।
• चूना ½ पीसी।
• स्ट्रॉबेरी 12 पीसी।

30 мин30 мин 156

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सभी जामुन, फल, सब्जियां धोएं और सुखाएं।
2. हम विधानसभा शुरू करते हैं। एक डिश पर अरुगुला के पत्ते बिछाएं।
3. पेकिंग गोभी को स्ट्रिप्स में काट दिया, भाग डाल दिया arugula।
4. केले को छीलकर, आधे घेरे में काटें, चूने के साथ छिड़कें, शेष बीजिंग गोभी के साथ मिलाएं, एक डिश पर डालें, नमक के लिए।
5. अगली परत क्वार्टर में स्ट्रॉबेरी है।
6. टुकड़ों के लिए हेज़लनट्स को काटें, तिल के बीज के साथ मिलाएं, ऊपर से सलाद छिड़कें।
7. अलग से, एक कटोरे में, सफेद बाल्समिक के साथ तेल मिलाएं सिरका, नींबू का रस, मौसम का सलाद।

कीवर्ड:

• सलाद
• फल
• जामुन