ग्रीष्मकालीन साइड व्यंजनों

ग र ष मक ल न स इड ड श क स थ अपन प कन क क प र कर – प स त , आल , अपन पस द द स ग भ क सल द और अन य व य जन шеф-поваров.

सल द “Три фасоли”

क र स प ब ल क ड स ट र ग ब न स इस र ग न म ल ल और सफ द स म क क मलत क स त ल त करत ह गर म य म सल द। पक न क व ध : त न ब न स सल द

एक प न म ह म और पन र मकई क हलव

उपय ग एक बड क पन क ल ए इस स इड ड श म त ज म ठ मकई। पक न क व ध : मकई क हलव ह म और पन र क स थ प न म

हर प य ज क रस क स थ ग र ल ड प य ज

एक स ध रण स इड ड श क ल ए ग र न क ग र ल कर । प य ज और स जन यह न ब क रस क स थ, थ ड ज ड कर मस ल र स प : हर प य ज क ग र ल ड ल इम ज स क स थ

आल क सल द – क ल स क

न ज क श ष ट ग र न श क ल ए, ह र न कहत ह आल क सल द म उबल अ ड और म य न ज क मस ल द र ड र स ग व स टरश यर स स। पक न क व ध : आल क सल द – классический

र च ड र स ग क स थ म सम सब ज सल द

इस क ल स क अम र क क ल ए ल ल क स न क ब ज र स त ज सब ज य । सल द क उज ज वल बन न क ल ए और खस त , सब ज य क फ ल ह आ ह न च ह ए, अर थ त उबलत प न म ड ल द य ज त ह , और फ र बर फ क प न म ड बक । पक न क व ध : म सम सल द овощей с ड र स ग Ранч

क स स ट एट ह म और फ र इड क स थ क प र ज ऐप ट इज र सल द आट च क

आट च क अपन स वय क रस म तलन क ल ए अच छ तरह स अन क ल ह । उनक प स और ह मस ल द र आट च क क त लन म पर ष क त स व द। Салат-закуска капрезе с ветчиной прошутто и жареными артишоками

पन र और त ज टम टर क स थ क र नफ ल क स

यह मकई क आक र क र ट क एक नरम स स करण ह प ड ग र स प : च ज ए ड फ र श क स थ क र न स प помидорами

ब क ड टम टर स स ज, अजव इन और क स थ भरव त लस

nafarshiruyte टम टर मस ल द र स टफ ग स स ज, हर ब स, ब र ड और ब ल म र च क र स प : ब क ड स टफ ड टम टर колбасой, сельдереем и базиликом

ग र ल ड मकई, टम टर और व न ग ट क स थ सल द заправкой

उपय ग ज ड न क ल ए द पस द द म सम स मग र , टम टर और मक क ब द म और ट कड ट कड बकर क स थ उस vinaigrette ड र स ग पन र। पक न क व ध : ग र ल ड मकई, टम टर और क स थ सल द винегретной заправкой

टम टर, ककड और क ल म र च क सल द

यह उज ज वल सल द त ज और स व द ष ट ह , सक षम ह क स भ म ज क सज ए । पक न क व ध : टम टर, ख र और क स थ सल द сладким перцем

प ल त र चटक

सम द ध ग र ष मक ल न कद द क फसल क उपय ग कर : इस उबटन, अजम द और प द न क स थ म ल ए और मस त क ल ए ल ल ज लप न स ज ड । न स ख : प ल ज च न ग र ट न

स ट र ग ब न, ब ल प पर और ल ल प य ज सल द

स म, म म और क ल ब न स क सरस , स ल ट और ल ल क स थ ज ड ज त ह प य ज। यह सल द अपन दम पर और इसक अल व द न म अच छ ह च वल। पक न क व ध : स ट र ग ब न सल द, म ठ म र च और красного лука

म र च त ल क स थ ग र ल ड च प स

उबल ह आ आल उबल ह आ और फ र ग र ल क य । जब यह अ दर और ब हर नरम ह ज त ह थ ड जल ह आ, इस स ल ट र और त ल क म श रण क स थ म ल ए च प टल प उडर क स थ – यह एक जलत ह आ न ट ज ड द ग । पक न क व ध : फ र इड картофель на гриле с маслом чили

त र और म ज र ल क स थ मक र न सल द

यह सल द क छ ब हतर न क उपय ग करत ह गर म य क सब ज य : च र टम टर और त र । र स प : सल द макарон с цукини и моцареллой

ग र ल ड आल क सल द पपर क क स थ

यह स ध रण आल क सल द ह ग य क पस द द । आल फ र ई करक ड श म स म क ड फ ल वर ड ल प रत य क तरफ 10 म नट क ल ए ग र ल पर। पक न क व ध : आल салат на гриле с паприкой

प स त , घ ट म र च और म र च क स थ म स क सल द फल य

बन न म ख य ग र ष मक ल न सल द क ह र द क स स करण, स ट क और ब कन क ज ड न ख ल प स त । म य न ज स बन ई गई मल ईद र ड र स ग खट ट क र म और परम सन। र स प : प स त क स थ म ट सल द, болгарским перцем и стручковой फल य

प स त , ट न , अजव इन, सफ द स म क स थ सल द और ज त न

क श श नय सल द: ट न , ब न स और क र म क स थ प स त -व ह ल स खट ट क र म, न ब क रस और जड ब ट य क ड र स ग। न स ख : सल द с ट थप स ट , тунцом, сельдереем, белой фасолью и оливками

Tortellini प स त , स स ज, ग जर, हर मटर क स थ सल द और ब क ड क ल म र च

त य र करन प स त क स थ diced सल म क म ल कर एक प कन क ट र ट tortellini, हर मटर, ग जर और ब क ड ल ल म र च। पक न क व ध : सल द क स थ tortellini प स त , स स ज, ग जर, зелёным горошком и печёным перцем

प स त , शत वर , मक क और स रज-स ख टम टर क सल द

ग स स ट शन और अन य सल द स मग र पहल स त य र क ज सकत ह , और पहल प स त उब ल और सब क छ म ल ए । र स प : सल द स пасты, спаржи, кукурузы и вяленых помидоров

सल द, अ ड और न ल पन र क स थ न व

ज ड न स ग ध त सल द म थ ड स ब कन और न ल र ग क स थ एक स व द ष ट ड र स ग पन र: न यम त र प स र म न ल टस एक स वर ग क इल ज ह ग । र स प : Лодочки с листовым салатом, яйцом и голубым сыром

च र ट और feta पन र क स थ Orzo प स त क सल द

झ ग , ज स ट क स थ ओरज प स त म ल ए न ब , feta पन र और ज त न – सल द 25 म त य र ह म नट। पक न क व ध : Orzo प स त सल द च र ट और feta पन र क स थ

ग र ष मक ल न मकई सल द

इस सरल सल द क आध र त ज मकई ह । और टम टर। पक न क व ध : ग र ष मक ल न मकई सल द

गर म म र च च र क स थ ग र ल ड ब गन सल द

यह सल द ल ल प य ज क म ठ स व द क म ल त ह गर म मस ल द र प ट म र च और त ज क स थ ग र ल ड पक न क व ध : गर म म र च क स थ ग र ल ड ब गन सल द сорта вишня

तरब ज और ककड सल द

कट ह ए तरब ज स अनस फ ककड , हर प य ज, कट ह आ ज लप न स और पन र क स थ सल द फ ट र स प : तरब ज और ककड सल द

स ट र ट फ स ट फ ड: इ ड यन क र न सल द

यह सबस ल कप र य म स एक ह और एक ह समय म सबस अध क ह भ रत म स ट र ट फ ड श र ण स स ध रण भ जन। ध र -ध र मकई नमक क स थ अन भव गर म अ ग र पर स ल पर तल ह आ, ल ल म र च और त ज न ब क रस। पकव न बह त सम न ह म क स कन मकई (इल ट) ख र क स थ म श र त क ट ह पन र र स प : स ट र ट फ स ट फ ड: इ ड यन क र न салат

प स त सल द

यह एक म य न ज क स थ क ल स क सरस ड र स ग क स थ ग र ष मक ल न स इड ड श क वल 10 म नट म पक य ज त ह । पक न क व ध : प स त सल द

ओव न ज च न प ल व

इसक ल ए प ल त र , प य ज और त र प ल व क भ प क ट कर म पक य ज सकत ह । त ज ल न क ल ए प रक र य , सभ सब ज य क एक उपय क त कट र म रख और अ दर पक ए म इक र व व नरम (लगभग 4 म नट)। पक न क व ध : प ल व из кабачков в духовке

म क और च ज – म कर न और च ज

इस प ल व क ल ए क वल 5 अवयव क आवश यकत ह त ह । एक ब क ग ड श म सब क छ म ल ए और ओवन म तब तक पक ए स र ख र ग। पक न क व ध : म क और पन र – पन र क स थ प स त

सब ज य , मकई और ब न स क स थ अजव यन क पत त क सल द

इस 15 म नट क गर म य क सल द म ब ब स ल कर न ज क ऑर क ट प स त तक ह ज ड मकई, म क स कन टम टर, ग र ल ड म र च और ल ल प य ज। क ल म र च क ड र स ग दक ष ण-पश च म स व द द त ह च प टल। पक न क व ध : सब ज य क स थ ऑर क च ट प स त सल द, кукурузой и фасолью

अदरक और क शम श क स थ स वई ग भ क सल द

क ल स क क ल स ल क अपन स स करण म सल द क हल क बन न क ल ए ज फर अदरक और लहस न क उपय ग करत ह एश यन न ट: पक न क व ध : अदरक क स थ स व य ग भ क सल द и изюмом

ब क ड प पर सल द

यह गर म य क सल द एक व श ष स पर श द त ह पक ह ए प ल ब ल म र च और छ ट ग ल म त ज र ल र स प : ब क ड प पर स क स थ प स त सल द

मकई क र ट और स ट र ब र ज म

एल क स न प र ह ट ड म मक क क र ट ख ई 23 स म क व य स क स थ ल ह क कड ह म एक क ल स क पकव न पर स म ठ स ट र ब र ज म। पक न क व ध : मकई क र ट और клубничный джем

ओव न जर क क ल क च प स

एक श र डर क उपय ग करक प ल ट स क स ल इस म क ट । यह इन 4-झटक च प स क स थ स भव नह ह आ ज ओ! न स ख : ज र क क ल च प स ओवन म

ब क ड और आड सल द ग र ल ड

ग र ल ड आड और ब कन म गठब धन एक स ध रण म ठ स इड ड श ज स आप सब क छ पर स सकत ह समर र स प : ग र ल ड ब कन ए ड प च स सल द

फ लग भ च वल

“च वल” पर स कर म ज पर और सब ज य ड ल फ लग भ – यह ग र-च कन सरल पकव न बह त आस न ह पक न क ल ए। एक ख द य प र स सर म ग भ क प ष पक रम क प स और एक प न म गरम कर । आयश अपन र स प म हर र ग क इस त म ल करत ह । प य ज और ब द म, ल क न इसक बज य आप क ई भ स मग र ल सकत ह ह थ म । पक न क व ध : फ लग भ च वल

स प ग ट क स थ एश य ई सल द

सबस बड प ल ट ज आपक प स ह : र स इस अद भ त सल द म बह त स र स व द ष ट सब ज य और स प ग ट ह । घर क बन एश य ई स स क स थ अन भव एक अच छ द खन व ल स इड ड श, क वल आध घ ट म पक य ज सकत ह , ज सम कट ई क ल ए समय भ श म ल ह व ज ट बल र स प : एश यन स प ग ट सल द

ग भ क सल द

ब ब द व र क ल स क ब स क ग भ सल द 10 म नट म पकत ह और न श च त र प स एक बड पस द कर ग क पन क व ध : ग भ क सल द

जर मन आल क सल द

जर मन आल क सल द अन भव नह ह म य न ज , और व न ग र ट स स, और आमत र पर थ ड ब कन ह त ह । ब ब इस सल द क ल ए ब कन और स वस म एक ड र स ग त य र करत ह गर म आल म ज ड त ह त क यह प र क अवश ष त कर ख शब । पक न क व ध : जर मन आल क सल द

त ज उबल ह आ मकई क सल द

स न क यह सल द स जन म ख न पस द ह मकई। बर फ क प न म हल क स उबल ह ए मकई क ड ब कर, आप नह करत बस ख न पक न क प रक र य ब द कर , ल क न यह भ स दर रख प ल न स ख : त ज उबल ह आ मकई क सल द

क शम श क स थ ब र क ल सल द

त ष एक सल द म व व धत क ज ड त ह स व द और बन वट। ब र क ल म य न ज ड र स ग क स थ कवर क य गय ह और स रक , ज नमक न, म ठ और क रक र अवयव क ल ए धन यव द एक स थ रहन : कट ह आ ब कन, प य ज, क शम श और ब ज स रजम ख । र स प : क शम श क स थ ब र कल सल द

खस त स प ग ट सल द

आइन पतल स प ग ट क ज ड त ह च वल स रक , स य स स, शहद, क मस ल द र म ठ ड र स ग अदरक और म गफल क मक खन। त ज सब ज य खस त ग ण द त ह और ज व त र ग – एक त ज भ जन क ल ए एकदम सह र स प : क र स प स प ग ट सल द

क र न स ड ब र ड

जब दक ष ण-पश च म भ जन क यह व य जन ब क क य ज त ह , चमत क र ओवन म ह त ह । र ट क स थ स त प त ह नरम मध य। इस एक ब रब क य पर य एक ग द क स थ म ठ ई क र प म पर स व न ल आइसक र म हन क स थ छ ड क । पक न क व ध : मकई содовый хлеб

कच च सब ज क सल द

जब गर म य म त ज सब ज य म लत ह , त कभ -कभ यह ब हतर ह त ह बस उन ह कच च क उपय ग कर । यह सल द क रक र , र ग न और ह त ज । एक बह त तकल फ क स थ सब ज य क ट स ल इस। र स प : कच च सब ज सल द

ब कन म शत वर

शत वर उपव स ग र ल और एक प रभ वश ल ग र ष मक ल न स इड ड श क ल ए एक सरल न स ख । र स प : Спаржа в беконе

टम टर, प य ज और ककड सल द

क र ब ख र इस सल द क ल ए उपय क त ह , क य क उनक प स क छ ब ज ह और बह त पतल छ लक ह : आप बस कर सकत ह ध ए और छ ल नह । पक न क व ध : टम टर, प य ज और ख र क सल द

म क स कन तल मकई स ल पर

ट यलर ग र ल ड क र न क ड र स ग स त य र करत ह म य न ज , खट ट क र म और cilantro, और फ र पन र क स थ छ ड क परम सन र स प : म क स कन फ र इड क र न ऑन द क ब

म स ग र ल र स तर स आल क सल द

ब ब क फ न पस द द सल द ज व त ह म र च प उडर, च न क रस और स त फल क स व द पस द ह । Картофельный салат из ресторана Mesa Grill

प इक ट र च स स

घर पर र च ड र स ग बन न बह त आस न ह लगत ह क त लन म । छ छ-आध र त र ड र स ग त ज जड ब ट य क स थ और क य न म र च क स भ ड श क स थ अच छ तरह स चल ज त ह । र स प : Пикантный соус “Ранч”

पन र और खट ट क र म क स थ ग र ल ड आल , पर तल ह आ сковороде

जब ओवन क च ल करन क ल ए बह त गर म ह ल क न ब क क य ह आ ह आल , इस पकव न क पक न । इसम आपक सभ पस द द श म ल ह स मग र , जबक ग र ल पर पक य ज त ह । पक न क व ध : आल на гриле с сыром и сметаной, жареный на сковороде

ग र ल ड र ट इल

यह ह क ल स क फ र च ड श ग र ल ग क ल ए अच छ ह । ट स ट ड गर म य क सब ज य क कट ह आ और ज त न क त ल क स थ पक य ज त ह जड ब ट य और लहस न क स थ। ग र ल ड करन क ल ए स इड ड श क र प म पर स च कन य प र क, य ट स ट पर रखन र ट पक न क व ध : ग र ल ड Ratatouille

ब कन और अ ड क स थ आल क सल द

इस सरल स इड ड श म , र बर ट उपय ग करत ह क ल स क न श त म श रण: खस त ब कन, कठ र उबल अ ड , ल ल प य ज और म य न ज ड र स ग सरस क र स प : ब कन और अ ड क स थ आल क सल द

त र क चटन

आइन क र स प क ब द, एक समर बन ए पन र क स थ म सम क रक र प ल व। र स प : Гратен из кабачков цукини

आट च क और टम टर क स थ प नज न ल

“म झ यह सल द बह त पस द ह ,” ज द कहत ह उत क ष ट व श वसन य न स ख : आवश यक स मग र हम श म र ऊपर ह त ह रस ई। टम टर, आट च क, त लस क र ग और स ग ध क ल ए धन यव द ज त न स व द ष ट और चमकद र ह । ” с артишоками и помидорами

त र ग क स थ त र ग सल द

ज ड ब रब क य ट बल क एक स दर और स सज त ह स व द ष ट इत लव -श ल प स त सल द। र स प : सल द “Триколор” с пастой орзо

शहद सरस क चटन क स थ शत वर और टम टर

क ल ए एक मह न सब ज स इड ड श ब ब न कट र पर टम टर क फ स द य , उन ह तलन क ल ए आस न बन न क ल ए, और शत वर क स थ पक न । सरस क चटन पकव न क प रक करत ह । पक न क व ध : शत वर और टम टर гриль с медово-горчичным соусом

प स त और र ड क य क स थ सल द

र ह ल प य ज क स थ ऑर क ज प स त क म ल त ह और र ड क य , फ र स एक म ठ ई, द लकश ड र स ग ज ड त ह अजव यन क स थ न र ग । पक न क व ध : प स त और र ड क य क स थ सल द

लहस न मक खन, त ज च न क स थ स ल पर ग र ल ड मकई и сыром

प ल सम न कल क क हट कर और फ र स लप टकर मकई क प स ल पत त य क cobs। जब मकई त य र ह ज ए, त इसक स थ त ल लहस न, क ठ पन र क स थ छ ड क और श र ष पर रस न च ड ल इम र स प : ग र ल क स थ क ब पर ग र ल ड क र न маслом, свежим च न और पन र

ग र ल ड आल क सल द

पर एक प र ट क ल ए एक उज ज वल गर म य क सल द बन ओ त ज हव : म श र त ग र ल य क न ग ल ड आल स तर , प य ज और आगर ल क स थ। पक न क व ध : तल ह आ सल द на гриле картофеля

आल च प टल सल द

आल क सल द क थ ड शक त ब ब म श क ए ह ए आल क च प टल और एक च टक क य न क ल म र च द त ह । पक न क व ध : आल च प टल सल द

क ब पर मकई प ल व

मकई, पत य पत न क क न स अन ज न क लन न ल बहत ह ए रस क बरकर र रखत ह : एक प र क त क ग ढ र ग क र प म यह द ध, वस क र म और पन र म ज ड ज त ह च डर र स प : मकई पर मकई प ल व

प स त और भरव अ ड क स थ सल द

प स त सल द और भरव अ ड बन य एक द सर क ल ए। यह न ज क ड श आपक ल ए सबस ल कप र य ह ग द स त क स थ ब ब क य य ड नर। र स प : प स त क स थ सल द और фаршированными яйцами

म सम सब ज य क स थ प स त सल द

इस सल द क त य र क ल ए क वल 10 क आवश यकत ह त ह म नट। ग जर, अजव इन, ब ल म र च, टम टर और म ल ए हर प य ज, फ र ठ ड प स त ज ड , खर द इत लव सल द ड र स ग और परम सन। र स प : Макаронный салат с сезонными овощами

स म क ड फ र इड स व ट प ट ट

म ठ ई क एक पर प र ण घन बन वट क ल ए ब ब क आल क तलन स पहल हल क स स क ल ग करन क स झ व द त ह ग र ल ड र स प : स म क ड फ र इड स व ट प ट ट

ल ल ग भ , ग जर और स ब क स थ सल द

Салатल ल ग भ और स फ द व र एन – खट ट क स थ न व द ल ल पत त ग भ , ग जर क स थ सल द и яблоками

Prosciutto और म य न ज ड र स ग क स थ आल क सल द

त र ग सन आल सल द म एक व षम बन वट ह खस त prosciutto और न व द म य न ज क ल ए धन यव द। पक न क व ध : Картофельный салат с прошутто и майонезной заправкой

ब ल क ब न और क र न सल द

ग इ म ठ ई क एक ह र द क गर म य क सल द त य र करत ह क ल स म और अन य सब ज य क स थ ग र ल ड मकई। पक न क व ध : Салат с черной фасолью и кукурузой

न ब और जड ब ट य क स थ vinaigrette स स क स थ ग र ल ड त र सल द, पन र और प इन नट स

अन द र ध य ग र ल ड त र बह त स दर न कलत ह । म ज ड उस क छ पन र र म न , प इन नट स, मस ल द र व न ग र ट ड र स ग – और एक प श वर क य ग य स इड ड श त य र ह । र स प : Салат из кабачков-гриль с соусом винегрет с лимоном и травами,сыром и кедровыми орешками

आल और हर ब न स क स थ सल द

एन क सल द क रहस य लहस न क ज ड न क ल ए ह , नमक, ज त न क त ल और स रक अभ भ आल क गर म करन क ल ए मस ल म भ ग य ह आ। सल द क एक घ ट क ल ए क ढ ह न द , इसल ए इस और भ अध क स ग ध त ह ज एग । पक न क व ध : आल और फल य क स थ सल द фасолью

पक ह ए आल क सल द

त क आल भ ग ए नह , एल क स सल ह द त ह पहल इस ब क कर । स ग क ज ड त समय, थ ड छ ड द ड ठल, यह एक अद भ त प र क त क स व द द ग । न स ख : Салат с печеным картофелем

प स त क स थ ब एलट सल द

एक प स त म एक क ल स क स डव च ब र प कन क सल द: खस त ब कन, पक टम टर और त ज ल टस ट डर क स थ अच छ तरह स ज न सर प ल प स त र स प : प स त क स थ ब एलट सल द

स ट र ब र और अर ग ल क स थ सल द

एल क स स ब त ह त ह क एक द लकश ड श म स ट र ब र भ स व द ष ट ह सकत ह । पक न क व ध : सल द क स थ клубникой и рукколой

फ ट पन र क स थ प स त और स रज-स ख टम टर क सल द

बह त Aina प स त सल द उब ऊ प त ह । ल क न इस र स प म स मग र क अभ भ गर म प स ट म ज ड ज त ह त क यह अच छ ह स ग ध म भ ग । पक न क व ध : प स त क सल द और स ख помидоров с сыром фета

ग र ल ड र म न सल द म ब ल च ज ड र स ग क स थ भरव एन क व य क स थ

पत त ग र ल ड र म न ल ट य स अप रत य श त र प स स व द ष ट न कल । एल क स ख न बन रह ह 3 म नट क ल ए उन ह प रत य क तरफ, जब तक व गर म न कर और नरम ह ज ए , और फ र एक vinaigrette ड र स ग और crumbled न ल र ग कहत ह च ज र स प : ग र ल ड र म न सल द ब ल क स थ भरव сыром с заправкой с анчоусами

तल ह ए हर टम टर

न ल क ज वनस थ हर टम टर क प रह ह Panko ब र डक र ब उन ह व श ष र प स क रक र बन न क ल ए। Жареные зеленые помидоры

एश य ई श ल ग भ क सल द

यह स ध रण ग भ सल द क उपय ग करत ह क र न क स म न क त य र कट ह आ म श रण। एक अन ख स व द द एश य ई भ जन पक न क व ध : ग भ क सल द азиатском стиле

म गफल और त ल क स थ ठ ड न डल स

च न अ ड न डल स क र म क स थ अन भव अस म न य घटक म गफल स स: कठ न उबल ह आ हर च य। र स प : म गफल और त ल क ब ज क स थ ठ ड न डल स

ब कन और हर प य ज क स थ आल क ग र ल ड सल द

तलन ग र ल ड आल जब तक ध र य और स म क ड स ग ध द ख ई द त ह । त ड यज न सरस , अजम द और व न ग र ट क स थ ध र स म ल ए ब कन क स थ ड र स ग। न स ख : आल क स थ ग र ल ड सल द беконом и зеленым प य ज

न ब , म र च क ल म र च और पन र क स थ ग र ल ड मकई सल द kotiha

प ल सम न पत त य म मकई क प सत ह त क यह जल न ज ए। फ र वह अन ज न क लत ह और क ठ पन र, ज स और क स थ म ल त ह ल इम ज स ट, ए क व च ल प उडर और क र म त ज । र स प : सल द из кукурузы на гриле с лаймом, перцем чили и сыром котиха

च कन और पक ह ए म र च क स थ Farfalle प स त सल द

बन न एक बड क पन क ल ए स इड ड श: म क स ट डर बटरफ ल ई प स त क स थ कट ह आ ग र ल ड च कन, कट ह आ टम टर और बल ग र य ई क ल म र च। Piquancy Dijon क स थ स रक ड र स ग द त ह सरस । र स प : च कन क स थ फरफ ल प स त सल द और печёными перцами

म गफल क चटन क स थ ग र ल ड ब गन

एक स ध रण म गफल क मक खन आध र त स स द त ह तल ह ए ब गन म ठ -नमक न न ट। पक न क व ध : ब गन на гриле под арахисовым соусом

म र च, च न और पन र क स थ मक खन म ग र ल ड मकई

क वल 10 म नट म आप ग र ल ड मकई क पक सकत ह म क स कन श ल रस क स थ क ट ह पन र और म र च प उडर क स थ छ ड क च न क न स ख : म र च क स थ मक खन म ग र ल ड मकई, лаймом и сыром

ककड और अजव इन क स थ आल क सल द

क ल स क क यह ल इट वर जन आल क सल द दह और कम वस व ल म य न ज क म श रण क स थ और इसम बह त स र त ज स ल न ट र और अजम द ह त ह । खस त ग ण ग जर और ककड ज ड । पक न क व ध : आल क सल द огурцом и сельдереем

इत लव प स त सल द

स म क ड म ज र ल और ह ट प पर न इस सल द म कई प रक र क स व द ह त ह । र स प : इट ल यन सल द пастой

प स त और शत वर क स थ सल द

इस क र ग न और अद भ त बन वट शत वर , ध रज, ल ल बल ग र य ई एक श क ह र सल द म ज ड क ल म र च और हर मटर। र स प : प स त सल द और спаржей

ल मन प स ट ड र स ग क स थ प स त सल द

सरल खर द क ल ए क वल 20 म नट म र ह ल क सल द त य र क य ज त ह प स ट स स। पक न क व ध : स ड र स ग क स थ प स त सल द лимонного песто

ग र ल ड र स ट ट

इस र स ट ट म , मकई द भ म क ए न भ त ह : cobs क उपय ग श रब क ल ए क य ज त ह ज सम च वल पक य ज त ह , और म ग र ल ड अन ज क अ त म ज ड ज त ह । र स प : र स ट ट क स थ кукурузой-гриль

प स त , अ ड और ह म क स थ सल द

न ल क पत एक क ल स क सल द त य र कर रह ह , ज ब रब क य पसल य क स थ अच छ तरह स चल ज त ह । प स त स ग और ह म उबल ह ए अ ड , अजव इन, स व द और क स थ म श र त म य न ज : गर म य क रसद र स व द क स व द! पक न क व ध : सल द क स थ макаронами, яйцами и ветчиной

न ल पन र और ब कन क स थ ग र ल ड ब क ड र म न सल द

क ल ए अस म न य और उज ज वल गर म य क स इड ड श ग र ल क पत त र म न ल ट य स। न स ख : ग र ल ड ब क ड र म न ल ट य स व थ ब ल сыром и беконом

क ब पर मकई “एक ध ए क स थ”

मकई क प सन आस न ह । क वल र शम कल क क हट द , और फ र क न क फ र स पत त य क स थ लप ट और ग र ल पर प र भ न । पक न क व ध : मकई क स थ मकई дымком”

त लस vinaigrette ड र स ग क स थ प र त र ग र ल ड

यह त र क ग र ल करन क एक आस न तर क : इस प र तरह स भ न नरम ह न तक, फ र स ल इस, ड र स ग ज ड और स व करत ह । सब ज एक श नद र स म क ड स ग ध क अध ग रहण कर ग , जबक नह तलन क द र न न र तर पर यव क षण क आवश यकत ह त ह । पक न क व ध : प र цукини на гриле с базиликовой винегретной заправкой

स व य ग भ क स थ सल द

ट यलर पक रह ह ग भ क सल द, च न और cilantro ज यक म अम र। पक न क व ध : स व य सल द капустой

इजर यल couscous और ग र ल ड सब ज य सल द

यह गर म य क सल द क नय स स करण ह : पर तल ह आ ग र ल ड सब ज य क स थ म श र त couscous। पक न क व ध : सल द израильского кускуса и овощей-гриль

ज त न और टम टर क र मन ग र ष मक ल न सल द

ज ड अच र क स थ त ज ग र ष मक ल न टम टर क म ल त ह ज त न और क पर स और स ज न क स थ ब लसम क सल द स स। पक न क व ध : ज त न और टम टर क र मन ग र ष मक ल न सल द

मशर म क प म ग र ल ड क प र स सल द

ह र द क त ज ग र ल ड प र ट ब ल श म प न प र स क र प शन ज ड श क ह र म ख य क र प म क र य कर सकत ह व य जन व ध । पक न क व ध : ग र ल ड मशर म क प म क प र स सल द

स पर-मस ल द र आल क सल द

ऐन क अद भ त सल द ड र स ग क रहस य क य ह ? सज जन ल ल आल , लहस न, ब कन और घर क बन म य न ज । पक न क व ध : Супер-пикантный картофельный салат

मस ल द र म र च क स थ ककड क सल द

इस त वर त और आस न सल द क पर स एक प कन क पर ठ ड क ष ध वर धक। पक न क व ध : ककड सल द क स थ маринованными перцами

ग र ल ड प य ज क पन न

ग र ल ड प य ज क मल और म ठ ह ज त ह : ग र ल ड म स क ल ए एकदम सह स इड ड श। र स प : प य ज क सल द фольге на гриле

हर और सफ द फल य क स थ सल द

त ज म क स करक ह र द क स इड ड श पक ए ड ब ब ब द सफ द ब न स, जड ब ट य क स थ हर ब न स और ऐप पल स इडर व न गर र स प : सल द व थ स ट र ग ए ड व ह इट ब न स

भ मध य प स त सल द

इस मज द र सल द म त र ग ह त ह त तल प स त और कई भ मध यस गर य स मग र पस द करत ह feta, अजव यन क पत त और क ल ज त न – एक स इड ड श ज व त स भर ह आ ज यक क । पक न क व ध : भ मध य प स त सल द

म ल और य व मटर क ग र ष मक ल न सल द

यह स ध रण खस त सल द पतल ह त ह कट ह आ मटर, ल ल प य ज और म ल , म श र त हल क स रक ड र स ग क स थ। र स प : म ल क ग र ष मक ल न सल द और молодого горошка

ब यर पर हसप प

ह शप प पक ड बन न क व ध क ज ड कर व व धत ल ए मकई क आट आपक पस द द ब यर ह । पक ड क ल ए एक थ आक र, गर म त ल म एक चम मच क स थ आट ड ल आइसक र म र स प : ब यर पर ह प प प

ग व क म ल एव क ड सल द

आइन अपन पस द द ड प स स क सल द म बदलत ह : यह ग आक म ल, ज एक क ट क स थ ख य ज सकत ह । पक न क व ध : एव क ड सल द “Гуакамоле”

आल क सल द अच र और अ ड क स थ

ज न एक भय नक प र व र क न स ख स झ करत ह आल क सल द। र ल श कर और थ ड स च न ड श क म ठ बन ए स म क। पक न क व ध : आल क सल द अच र क स थ

प स त सल द: स घटक सल द ड ज इनर

श र ग र करन इस ग इड क स थ आपक सह प कन क सल द। पक न क व ध : प स त सल द: स घटक सल द ड ज इनर

सरस और अच र क स थ ट क स स आल क सल द луком

घर अच र क स थ मस ल द र ल ल प य ज – ग प त घटक ब ब स इस सल द म । एक उज ज वल स व द क ल ए, यह भ यह ज ड ज त ह । सरस क एक बह त क छ। पक न क व ध : ट क स स श ल क आल क सल द горчицей и маринованным луком

Asparagus, बकर पन र और ज त न क स थ क व न आ सल द

क बदल ब ब क प स त सल द एक स ध रण क व न आ ड श बन त ह ग र ल ड शत वर और अन भव बकर पन र, स ड र स ग ज ड कर र ड व इन स रक । पहल स सल द बन ए और पर स कमर क त पम न पर गर म। पक न क व ध : क व न आ सल द क स थ спаржей, козьим сыром и маслинами

इजर यल क सक स (प ट आईएम) ग र ल ड र टट इल, म ज र ल और फ र च ड र स ग

Израильскийcouscous स म न य स बड ह त ह और प स त क तरह ह पक य ज त ह । प ल सम न यह ग र ल ड सब ज य , च र टम टर और म ज र ल और क स थ म ल त ह ब लसम क स स क स थ म सम। पक न क व ध : इजर यल couscous (птитим) с рататуем на гриле, моцареллой и французской заправкой

50 आल सल द र स प

हर ब रब क य , द स त क स थ प कन क य ड नर आप आल क सल द पर व व धत ल सकत ह पस द। पक न क व ध : 50 आल सल द व य जन

ग र ल ड तरब ज सल द

5-स घटक क ल यर सल द यह स ब त करत ह ग र ल ड गर म य क फल न क वल ड सर ट क ल ए उपय क त ह । क ल यर त ज अर ग ल क स थ म ठ ट स ट ड तरब ज और crumbled feta पन र। पक न क व ध : तरब ज क सल द पर तल ह आ гриле

एक स इड ड श पर अजम द क स थ शत वर

एक स ध रण गर म य क ग र न श क ल ए, हल क स स क डल शत वर और न ब क स थ एक मस ल द र ड र स ग ज ड अजम द। पक न क व ध : एक स इड ड श पर अजम द क स थ शत वर

च र य क ग र क सल द त पस

घर पर सल द बन ए र स तर । र ह ल र क ल स क स मग र क उपय ग करत ह : ज त न, टम टर, म र च और फ ट पन र। पक न क व ध : ग र क तपस салата Хориатики

प जन ल सल म ग र ल सल म

इस ग र ल ड सल द क ब र ड और सब ज य क स थ पर स च र ल ग क ल ए एक म ख य प ठ यक रम क र प म , य एक स इड ड श क र प म बड क पन । पक न क व ध : Panzanella Salami ग र ल सल द

ग र ल ड प ल त र

प ल त र क ल , जब तक क म सम ब त न ज ए, और अजम द और टकस ल क स थ ग र ल कर । नमक न न ट द ग एक च टक कस ह आ र य क ट । पक न क व ध : प ल कट ह ई त र

ग र ल ड ब क च य ग भ

इस सरल ग र ल ड स इड ड श क ल ए आपक क वल आवश यकत ह 6 स मग र पक न क व ध : ग र ल ड ब क च य ग भ

म क स कन स र ट मकई

इस न स ख म , प र पर क क ल ए स मग र म क स कन मक क (एल ट) क र प म म श र त सल द। पक न क व ध : म क स कन मकई व य जन क स थ प र स इस तरह क स मग र : टम टर, मक क , ब गन, त र प ल , आल , शत वर , हर फल य , ल ल फल य , सफ द ब न स, हर प य ज, आर ट च क, अजव इन, ख र , म र च म ठ , प स त , त र , ज त न, सल द, तरब ज, स ट र ब र , स व य ग भ , आड