गर्मियों की शाम के खाने की रेसिपी

गर म य म र त क ख न क ल ए सरल व य जन और म सम भ जन क व च र क प र कर будний день.

Рыбные тако

ट क स क ल ए मछल आइड स , म ल नक प गहर तल ह ए, ट कड म व भ ज त ह और एव क ड , स लस और खट ट क र म क स थ पर स ज त ह । र स प : फ श ट क स

पर ब ल प स ट क स थ लहस न स स म च र ट

तलन ग ल ब ह न तक एक प न म झ ग और लहस न क स थ म ल ए , न ब और ब हतर न स प ग ट क प ल न । र स प : झ ग чесночном соусе с пастой “волосы ангела”

ध प म स ख ए ह ए टम टर प स ट क स थ प न प स त

क ल ए मस ल द र स ग ध त प स ट क स र फ रस ई म प सन क जर रत ह ध प म स ख य ह आ टम टर एक क न स त ल क स थ स य ज त ह त ह । र स प : Макароны пенне с соусом песто из вяленых томатов

हर ब क र म स स क स थ झ ग प न

Креветкиऔर टम टर क र म स स क ग ल ब और त ज कर त लस और अजम द स व द ज ड । पक न क व ध : च र ट प न и сливочным соусом с травами

क ज न झ ग च वल

इस क स थ अपन क र यद वस क र त क ख न म त ख पन ज ड क ज न स ट इल ड श र स प : च वल क स थ झ ग по-каджунски

च कन और तरब ज ट क स

त ज तरब ज इन म टम टर क जगह ल त ह क ल स क च कन ट क स। र स प : च कन और तरब ज क स थ ट क स

क फ प ल और सब ज य क स थ ब फ स ट क

व व धत स ट क, इस मस ल क स थ क फ क म श रण स रगड , और ज ड क ल म र च क स थ प य ज प य ज। पक न क व ध : ब फ स ट क क स थ кофейной корочкой и овощами

सल द क स थ ब र डक र ब म फ र इड च कन स तन

पन र इस स म न य क बज य 30 म नट क प क ब र डक र ब ड नर क ल ए च कन ब र डक र ब। पक न क व ध : तल ह ए च कन स तन панировочных сухарях с सल द

ग र उ ड ब फ और ग भ सल द क स थ ट स टड स

यह ऐप ट इज र स र फ 30 म नट म पक य ज त ह , और म क स कन ह य द त ह च प टल म र च प उडर पक न क व ध : ग र उ ड ब फ क स थ ट स टड स और капустным सल द

भ मध य टर क बर गर

सरस क स थ क चप क बज य, इसक ल ए ख न बन न नई टर क बर गर सरल स स स बन य गय ह दह पक न क व ध : भ मध यस गर य त र क बर गर

सब ज य क स थ ग र ष मक ल न म र च

आप अभ भ ह र द क गर म य क आन द ल सकत ह म र च। म सम व य जन क ल ए, गर म य क सब ज य क उपय ग कर क र न र स प : सब ज य क स थ समर च ल

एव क ड , म ल और घ घर ल सल द क स थ ग र ल ड झ ग ग भ

स व द ष ट और सल द म सल द क ल ए झ ग पक न क ल ए जल द क र यद वस पक न क व ध : एव क ड सल द क स थ ग र ल ड झ ग , редиса и кудрявой капусты

हम और अरग ल प ज ज प त र ट

खर द ह ए प स ब र ड क ग र ल कर और ड ल स फ, ल ल प य ज और न ल च ज क स थ भरव । र स प : Пицца на лаваше с ह म и руколой

पन र क स थ ग र ल ड च कन स तन

इत लव ऐप ट इज र क ग र ष मक ल न स स करण क ल ए, भ न ग र ल ड च कन ब र स ट और ब र ड, फ र ख ल स डव च क स थ इकट ठ कर प र म सन र स प : पन र क स थ ग र ल ड च कन ब र स ट

सल म स स ज और म ज र ल क स थ क लज न

त य र प ज ज ऑर डर करन क बज य, सरल पक न जम ह ए प ज ज आट स Calzone। पक न क व ध : Calzone क स थ колбасой салями и сыром моцарелла

टम टर और त लस क स थ Capellini

यह व य जन उबलत प न क त लन म त ज स पकत ह । पतल स प ग ट क प ल न बह त जल द अल क स थ त म पह च ज त ह ड ट र स प : क पट ल न व द ट म ट ए ड ब स ल

क म बन य ह आ टर क और ब र क ल क स थ प स त

त र क और क म बन य ह आ स स ज – उत क ष ट स य जन, व श ष र प स न व द ब र क ल क अल व । पक न क व ध : Макароны с фаршем индейки и брокколи

प स त ग ल स रज-स ख टम टर, बकर पन र और हर र ग क स थ салатом

त य र एक पर? बकर पन र और स ख ज स स ग ध त स मग र स टम टर एक स व रत क ल ए एक द लचस प व य जन ह । र स प : Макароны ракушки с вялеными помидорами, козьим сыром и зелёнымсалатом

ग जर और अदरक सल द क स थ थ ई च कन

स इड ड श ब र क स कट ह आ ग जर कर क स थ पक ह ए च कन क स थ पर स ज त ह अदरक च न क स रक ड र स ग। न स ख : थ ई च कन с салатом из моркови и имбиря

एस क र य ल सल द और न ब म र च त ल क स थ त लप य

त व र और आल क स थ त ल य पट ट क क एक सरल पकव न और escariol सल द – इस पकव न क न स स द ह ल भ ह तथ य यह ह क सभ स मग र एक प न म पक य ज त ह । पक न क व ध : Тилапия с салатом эскариоль и лимонно-перечным त ल

च न च कन सल द

एश य ई च वल स य स रक म श रण स स और अदरक एक अच र और सल द ड र स ग क र प म क र य करत ह । Куриный салат по-китайски

स प ग ट और स क लप स म र न र स स म स ट

पक ह आ आल टम टर स स म स ट और बह -अन ज स प ग ट म ज ड गय । इस सरल प स त क स ग ध त ज त न क त ल और त ज क स थ भर त लस । पक न क व ध : स प ग ट और स क लप प स स म क ड соусе маринара

कस ह आ और दह स स क स थ ग र ल ड सब ज य

ह र द क सब ज ख न क ल ए ग र ल ब ल म र च, प ल त र और श ट क मशर म। पर फ इल कर ठ ड दह स स क स थ couscous तक य क ल म र च। पक न क व ध : कस ह आ और दह स स क स थ ग र ल ड सब ज य

टम टर, ज त न और क पर स क स थ स प ग ट

एक सप त ह क द न क ल ए प स त एक ब हतर न ड नर ह । टम टर, म ज र ल और ग र व क स थ नय स स करण आज म ए नमक न क पर स और ज त न। पक न क व ध : टम टर क स थ स प ग ट , маслинами и каперсами

च र नट स ड र स ग क स थ एश य ई च कन सल द

Курицаच र क रस, अदरक और स य क एश य ई म श रण म म र न ट क य ज त ह स स, फ र ग र ल ड। त ज क रक र क स थ पर स सब ज य । पक न क व ध : च र नट स क स थ एश य ई च कन सल द заправкой

स ल मन और च न क स थ मटर

इस स त ल त पकव न म म ख य ब त गणन ह समय। प रक र य क त ज करन क ल ए च न मटर उब ल । प स त पक न क ब द प न , जबक स मन पक न पर पक न क व ध : स मन और च न मटर क स थ Fettuccine

फ र इड प र क च प स और त र क स थ त र

त न स मग र य स जल द भ जन बन ए : ट डरल इन, ब र क स कट ह आ त र और प स त orzo। पक न क व ध : तल ह ए प र क च प और त र क स थ त र

थ ई न डल और ब फ सल द

क र यद वस क ल ए स कर ट स ट क एक अच छ व कल प ह र त क ख न , यह बह त स ग ध त और जल द स ग र ल ड ह । र स प : Тайский салат с лапшой и говядиной

ट न क स थ गर म टस कन ब न सल द

सफ द क म ल कर एक सरल और त वर त र त क ख न बन ए स म और ट न एक ज र स कल म त ज त न, अ ग र क स थ टम टर, अजव इन और अन य सब ज य । पक न क व ध : गर म салат из фасоли с тунцом по-тоскански

ब रब क य च कन क स थ क र म प स त सल द

यह सल द त य र करन आस न ह । कट ह आ ग र ल ड च कन, त ज च व स क उपय ग कर और ड ल। पक न क व ध : मल ई प स त सल द और ब रब क य च कन

ड ब ब ब द ट न सल द और हर ब ट स ट

इस द लकश 20 म नट क पकव न मस ल द र जड ब ट य म य न ज ट स ट ड ब र ड क स ल इस पर फ ल ए और म ल ए एक त वर त, स व द ष ट ड र स ग क ल ए स रक । पक न क व ध : सल द консервированного тунца и тосты с травами

च कन, आर ग ल और गज प च ड र स ग क स थ ग र ल ड सल द

उपय ग च कन क तलन क ल ए ग र ल प न य स ट र ट ग र ल, और आगर ल और टम टर गर म य क सल द क स थ पर स च र र स प : ग र ल ड सल द व थ च कन, अर ग ल और ड र स ग гаспачо

हर मटर और ह म क स थ ओरज क र म प स त

prosciutto इस orzo प स ट ड श क ल ए एक खस त बन वट द त ह र स ट ट । ज ड स ग र न श म , आप क स भ ज ड सकत ह सब ज य । र स प : ओर ज क र म प स ट हर मटर क स थ और ветчиной

प र क और अन न स क स थ ग र ल ड ट र ट ल

ग र ल एक स ध रण फ ल टब र ड प ज ज , हव ई व य जन स प र र त। पक न क व ध : प र क क स थ ट र ट ल और ананасом на гриле

स ट क और आल क सल द

म स और आल क त ज भ जन बन ए : उन ह ल ट ष क एक तक य पर एक स ध रण व न ग ट क स थ पर स ड र स ग। न स ख : स ट क और आल क सल द

मकई और अर ग ल क स थ ब नल स प र क च प

चमक ल प ल मकई और आगर ल इस व य जन क र ग न बन त ह और स ग ध त। पक न क व ध : प र क त क प र क क स थ हड ड पर क ट кукурузой и рукколой

हर ब न स क स थ ग र ल ड च कन

इस सरल न स ख म , सब ज य क स थ च कन इस पक न म क वल 30 म नट लगत ह । र स प : फ र इड च कन व थ ग र न фасолью на гриле

ग र ल ड च कन ट स टड स

खर द गए ग र ल ड च कन ड श क ल ए धन यव द रगड ह ए म स क आध घ ट स भ कम समय म पक य ज त ह । र स प : Тостадос с курицей-гриль

ग र ल ड च र ट क स थ गर म ब न सल द

ग र ल ड ल ट य स, झ ग और Chorizo एक प रक श स म क ल ए एक जलत ह ई और स म क ड स व द द त ह सल द। पक न क व ध : ग र ल ड च र ट क स थ गर म ब न सल द

ट न और क पर स डव च

व भ न न प रक र क प र पर क ट न स डव च ज त न क त ल और त ज क स थ स रक ड र स ग सब ज य पक न क व ध : ट न और क पर स स डव च

ग र ल ड ब ल क पर च स तर क स थ

कल म त नमक न ज त न एक और बन त ह स तर और आइल ट व टरक र स क स थ स व द स तर। एक पर प र ण गर म क भ जन क ल ए मछल पट ट क ज ड । पक न क व ध : Жареный на гриле черный окунь с апельсинами

स ड ग ह ट ड ग

स व द ष ट न न स फ ड स डव च एक लक जर ह न च ह ए। Monkfish ल बस टर क त लन म सस त ह ल क न यह बन स क ल ए एक भरन क र प म एक अद भ त सल द बन त ह ह ट ड ग र स प : स ड ग ह ट ड ग

कर टम टर स स म फ लग भ

पर च त गर म य क सब ज य – फ लग भ , टम टर और मकई – क ल स क सब ज कर म सम बन त ह एक ड श। रव व र क एक बड ह स स पक ए और बच ह आ ख ए स मव र क द पहर क भ जन क ल ए। पक न क व ध : टम टर म ग भ соусе карри

अ ड क स थ क ल फ र न य सल द

स ग क स थ एक त ज सल द बन ए और क ल फ र न य भ जन स मग र – एव क ड स, ब र क ल स प र उट स और दह ड र स ग। पक न क व ध : क ल फ र न य सल द क स थ яйцами

श क ह र ज मब ल

यह एक व ज ट बल ड श ह ज स एक म पक य ज त ह क ल आ ख क फल य क ल ए प र ट न स सम द ध प न। र स प : श क ह र ज मब ल

त लस और मसल ह ए स स क स थ इत लव प स त टम टर

उपय ग व भ न न स मग र य क ल ए आध र क र प म इस सरल प स ट – पर तल ह आ ग र ल ड च कन य त ज म ज र ल । पक न क व ध : इत लव प स त с базиликом и соусом из протёртых помидоров

ग र ल ड समर प ज ज

एक ड श म सल द और प ज ज म ल ए ! ग र ल पर क छ म नट क ल ए पन र क स थ आट पकड और भरन क ज ड स फ और नमक न प नक ट क स थ खस त सल द। न स ख : Летняя пицца на гриле

ओवन म म हद और न ब क स थ ब क ड झ ग लहस न क मक खन

क ल ए एक सप त ह क र त र भ ज म अयन न ब क स थ झ ग बन त ह , लहस न और मक खन। क रक र र ट क ब र म मत भ लन ! इस म ल ड क न च लहस न क त ल म ड ब ए । Запечённые креветки с розмарином и лимоном в духовке с чесночныммаслом

ग र ल ड झ ग और ग र ल ड र ड क य

न क वल बर गर क ल ए ग र ल क उपय ग कर : एक हल क गर म य म च र ट और र ड क य सल द बन ए 30 म नट स कम समय म पक ज त ह । यद आपक र ड क य पस द नह ह , त प रत स थ प त कर उनक र मन सल द। पक न क व ध : तल ह ई च र ट और म ल гриле

न ब और ग ल ब स स म क पर स क स थ फ र इड स ल मन शर ब

उपय ग बच ह ए ग ल ब क शर ब क हल क स त ज स स क ल ए ट ल ड स मन। न ब क स थ एक स ध रण सल द क स थ पकव न क प र कर ड र स ग, और एक मह न गर म य म र त क ख न म लत ह । पक न क व ध : तल ह ई лосось с каперсами под лимонным соусом с розовым вином

टम टर क स प 2.0

कब क न स त य र स प म थ ड स श र , क र म, प स ट ज ड त ह त ज टम टर। 15 म समर ड नर त य र ह ग म नट। पक न क व ध : टम टर क स प 2.0

गर म च कन और ब न सल द

यह व य जन बह त जल द पक य ज त ह । सरल ह र द क सल द रसद र च कन और ग र ल ड ल ल क प रक ह प य ज। पक न क व ध : च कन और ब न स क स थ गर म सल द