क्विनोआ, टमाटर और मूली का सलाद

1

• 2

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 109.57kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  109.57kcal

• रेटिंग

• विधि

हम आपको घर पर इस स्वादिष्ट रसदार सलाद को पकाने की सलाह देते हैं, जो आप विटामिन और एक हंसमुख मूड के साथ चार्ज करेंगे।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• ताजा खीरे – 50 जीआर
• बाकू टमाटर – 60 जीआर
• मिक्स सलाद – 35 जीआर
• लाल प्याज – 10 जीआर
• क्विनोआ – 60 जीआर
• ताजा मूली – 10 जीआर
• अनार का रस

15 мин15 мин 109.57

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. आरंभ करने के लिए, क्विनोआ लें और उबाल लें।
2. हम मध्यम क्यूब्स, प्याज में खीरे और टमाटर काटते हैं टुकड़े टुकड़े करना।
3. एक पकी मूली लें और पतले स्लाइस में काट लें।
4. सभी चीजों को एक गहरी प्लेट में डालें, मिलाएँ, अनार के रस के साथ मसाला, लेटिष के साथ गार्निशिंग।

कीवर्ड:

• भोजन
• क्विनोआ
• सलाद